أول طريقة لإشباع المعدة بدون طعام
الهاشمي مؤسـس علم اللقيمات يعلن أول طريقة لإشباع المعدة بدون طعام
ففي عام 2008 وبعد دراسات علمية عديدة ، اكتشفت نقطة شبع المعدة وأطلقت عليها
ELHASHEMY STOMACH SATIETY SPOT
ولم يأتِ هذا الاكتشاف من فراغ فقبل
ذلك بأعوام اكتشف فريق من علماء جامعه نيويورك وعلي رأسهم بروفيسور وانج
أن عضلات المعدة عندما تتمدد في نهاية وجبه الطعام فإنها تنشط جذور العصب
الحائر الذي يصل بين المعدة وبين مركز الشبع في المخ
هذا التنشيط يتسبب في إرسال إشارات الشبع من المعدة إلى المخ فيؤدي إلى الشعور بالشبع والامتلاء
فيتوقف الإنسان عن تناول الطعام ويكتفي بما أكله
*اكتشف فريق آخر من العلماء أن **جذور هذا العصبالحائر تتركز في منطقه
في اعلي المعدةولكنهم لم يكتشفوا وظيفة هذه الجذور ، ولما كان من المعروف
فسيولوجيا أن الأطعمة الصلبةتحقق قدرا أكبر من الشبع مقارنه بالأطعمة
السائلة، أفادت نتائج الدراسات التي قمت بها بأن منطقه أعلى المعدة وتسمي في
الطب GASTRIC FUNDUS لابد وأن يكون بها مركز الشبع في المعدة ،
وبناءًا عليه أعلنتُ في 27 يونيه عام 2008 عن اكتشاف نقطه شبع المعدة،
وأسميتها نقطة الهاشمي لشبع المعدة
بعدها تطرقت في دراساتي العلمية إلى البحث عن أفضل وسائل إحداث الشبع
السريع بدون تناول كميات كبيرة من الطعام، فأظهرت النتائج أن تناول بضع حبات من
المكسرات وأفضلها اللوز ( 3 حبات ) أو الفول السوداني ( 5 حبات
يؤدي إلى إحداث شبع بسيط بالمعدة
بشرط عدم تناول سوائل أو طعام آخر لمدة نصف ساعة بعدها علي الأقل،
فأطلقت عليها لقيمات اللوز وبتكرار تناول هذه اللقيمات من اللوز أو
الفول السوداني كل نصف ساعة أو كل ساعة ولمده 3-5 ساعات أثبتت نتائج الدراسات
أن هذا الشبع يصبح أقوي، وأن الإنسان يستطيع عندئذ التحكم في وجبته المفرحة
حسب رجيم اللقيمات) ولن يشعر بالحاجة لافتراس الطعام الذي أمامه
بعد نجاح تطبيق نظام الشبع أو "لقيمات اللوز" اتبعها العديد من أطباء التغذية
وعلاج السمنة ، معتقدين أن تناول المريض لثلاث حبات من اللوز عده مرات قبل
الوجبة الرئيسية** يصيبه بالشبع لاحتواء اللوز على دهون الأوميجا 3
وهذا اعتقاد خاطي
لأن 3 حبات لوز بها كمية أوميجا 3 أقل من 1% مما في كبسولة الأوميجا 3 ، وهذه
الكبسولة إذا تناولها المريض قبل الوجبات لن تشبع المعدة ، إذًا السبب في
الشعور بالشبع ليس دهون الأوميجا 3 وإنما التأثير الفيزيائي لحبات اللوز حيث
إنها صلبه فتنشط نقطة الهاشمي لشبع المعدة
هذه الطريقة لقيمات اللوز تعني أننا نستطيع إشباع المعدة بنسبة 50% علي
الأقل قبل الوجبة الرئيسية بدون تناول طعام مما يساعد علي الإقلال من كمية
الوجبة الرئيسية وبالتالي تتناقص السعرات الحرارية الداخلة إلى جسم الإنسان،
وبالتالي تساعد علي تناقص الوزن بصفة مستمرة .
إن مئات البدناء الذين اتبعوا هذه الطريقة منذ عام 2005 إلى يومنا هذا
نقصت أوزانهم بمعدل لا يقل عن 33 كيلو في أول 33 أسبوع بل وصل بعضهم من
مفرطي السمنة إلى إنقاص 60 كيلو من وزنهم في أول عام (52 أسبوع ) وهذا
يدل علي نجاح لم يصل إليه أي رجيم عالمي أو دواء لإحداث الشبع .
معلومات عن الكاتب
أد. محمد الهاشمي أستاذ علاج السمنة بجامعة القاهرة
مؤسس علم اللقيمات ومؤلف كتاب "علم اللقيمات"
تصنف مقالاته المكتوبة بالإنجليزية بالأكثر قراءة على محرك البحث
رد مع اقتباس
المفضلات