سم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موضوع مفيد حبيت اكتبه لكم ..
يمكن يكون صغيره بس مفييييد
:
:
هل يفيد الشاي في مقاومة السرطان؟!
الشاي مشروب هو عاده اجتماعية لدى الناس قديماً وحتى الآن نلاحظ أنه منتشر في أنحاء العام....
فكثير من العلماء اكتشفوا فوائد الشاي إذ أنه جزء من الطعام والشراب الصحي بجميع أنواعه،ويعتقد أن له دور في الوقاية من أمراض السرطان والقلب وارتخاء الأوعية....
وفي خلاصة القول:-
فإن شراب الشاي له فوائد صحية عديدة نتيجة ما يحتويه من مركبات مضادة للأكسدة لما فيها من وقاية لأمراض الإنسان ومازال العلماء مختلفون في فوائد الشاي بأنواعه الأسود والأخضر والأحمر.
:
:
ما أضرار النوم بعد الأكل؟!
أثبتت الدراسات بأن النوم بعد الأكل سبب مباشر في زيادة الوزن لأن الدم بعد الأكل يتشبع بالطاقة اللازمة للحركة وهي السكريات وعدم استخدام هذه الطاقة في النشاط الحركي بعد الأكل يتسبب في تخزينها في الجسم على شكل دهون مما يزيد الوزن وقد أثبتت الدراسات أيضاً أن النوم يؤثر على المعدة الممتلئة ويؤخر عملية الهضم وفي نفس الوقت تضغط المعدة الممتلئة على الرئة وتحدث صعوبة في التنفس لذا ينصح بالاسترخاء بعد الأكل وليس النوم إذا لزم الأمر لأنه ينشط الدورة الدموية في المعدة ويساعدها على القيام بعملية الهضم والإمتصاص على أكمل وجه كما ينصح بالحركة لأنها تبني الأنسجة العضلية المهمة لقوام الإنسان وصحة بدنه...
تحياتي ..
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيصلاوية أنا
المفضلات