الوقت الصحيح لشرب الماء

[الاردن اولا1]

الوقت الصحيح لشرب المـــــــــاء

Valuable Information ..

معلومات ثمينة ..


Correct timing to drink water, will maximize its effectiveness on the Human body.

الوقت المناسب لشرب الماء ..
سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

Please pass this to the people you care about.......

فضلا ... مررها لكل من تهتم بشأنه .

[محمد الدراوشه]

الف شكر على المعلومات
تحيتي واحترامي

[وردة الياسمين]

معلومـــة قيـــــمـــــة ..
يعطيك العافية

[الاسطورة]

شكرا لكل جديد
سلمت الايادي
لا حرمنا مواضيعك
اختكم بالله

[ابن الزينات]

شكرا على المعلومات القيمة

[هدى الرحمان]

نقل طيب ومفيد
جزيتم خيرا

[نوفليز]

الف شكر على المعلومات
تحيتي

[ندى السوسن]

[الطوالبه]

الف شكر للمعلومات القيمه

[فتى الجنوب]

كل الشكر على المعلومه