الوقت المناسب لشرب الماء

[بنت الاردن11]

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..





عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .



كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .



كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .





كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

[رمز الوفاء]

اشكرك على طرح المعلومه

يعطيكِ العافيه

مودتى

[MaYa]

يسلموو غاليتي على المعلومه ..

سلمت اناملك ..

[R@W@N]

يسلمووو ايديك على المعلومات المهمه
يعطيك العافيه

[نورسان البتراء]

كل الشكر للطرح الجميل

يسلمووووا

[وردة الياسمين]

اشكرك على المعلومه المفيده

[محمد الدراوشه]

الف شكر للمعلومات
يعطيكي الف عافيه

[بنت الخمايسة]

ميرسي حبيبتي بنت الاردن 11 على النصائح الرائعة

[الطوالبه]

اشكرك على المعلومه المفيده

[Sparrowhawk]

يعطيك العافيه