[color="yellowgreen"] التمرين الذى ساعرضه على حضراتكم الان من اروع التمارين التى تضمن لكم اكتساب اللباقة وسرعة البديهة وطلاقة اللسان[/color]
كيف هذا ؟ هذا ما سنتعرف عليه الان .
التمرين عبارة عن الجلوس فى اى مكان تحبه ثم تنظر الى اى شئ فى مستوى نظرك ثم تقوم بالتحدث عن هذا الشئ الذى قررت ان تتحدث عنه وذلك لمدة ثلاثين ثانية متواصلة دون توقف ودون انقطاع ولو بكلام ليس له معنى المهم عندنا ليس الكيف المهم الان هو الكم .
** ضوابط هامة للقيام بهذا التمرين :
( 1 ) الجلوس فى مكان تحب ان تجلس فيه .
( 2 ) اختيار اى شىء ثم تقوم بالتحدث عنه .
( 3 ) لا تحضر الشئ الذى ستتحدث عنه فى ذهنك بل يجب ان يكون مفاجاة .
( 4 ) التحدث عن هذا الشئ لمدة ثلاثين ثانية دون توفقف .
( 5 ) لا يهم ان يكون كلامك ذو معنى المهم ان يكون بدون توقف .
( 6 ) يفضل القيام بهذا التمرين يوميا حتى تصل اى المستوى الذى ترغبه .
•***** ملحوظة : الكلام الغريب عديم المعنى الذى كنت تتحدث به ما يلبث ان يقل يوما ما يعنى سيقل هذا الكلام الغريب ويقل ويقل حتى تجد نفسك قادرا على التحدث لمدة ثلاثين ثانية واكثر بطلاقة وفى نفس الوقت بلباقة .
•****** مثال أنا الآن سأضرب مثال للقيام بهذا التمرين على نفسى :
• **انا الان نظرت وبدون تحضير وبدون تعيين لشئ فى ذهنى فوجدت ....... كتاب ( القدرة الذهنية الخارقه للكاتبة جين ماري ستاين ) والآن سوف أتحدث عن الكتاب بما يمليه على عقلى وبدون توقف ولمدة ثلاثين ثانية فاقول :
هذا الكتاب أشتريته اليوم
في الكتاب مفاتيح لإكتشاف القدرات الفائقة في العقل البشري
أعتقد انني بعد قراءتي للكتاب سأكتشف أشياء في نفسي لم اعرفها من قبل سأكون افضل في إستخدام قدراتي العقلية وسأقفز إلى حلول منطقية لأعقد المشاكل التي امربها الكتاب ليس رخيص السعر ولكني
سأكون شخصا منفردا في قدراته العقلية لو اتبعت كل تمارين الكتاب وخطته لتنمية القدرات العقلية
هذا ماوعدت به المؤلفة في المقدمة أوووه
•هكذا ،، والذي يتمعن فى كلامى يجد انه غير مرتب وتظهر عليه العشوائية ولكن هذا ليس هو الغرض .
•** وقد يسال سائل ويقول أنت قلت ان التمرين يكسبك اللباقة
واللباقة تقتضى جودة الكلام يعنى تركز على الكيف لا الكم ؟
• ** اقول ان تكرار هذ التمرين اكثر من مرة سوف يجعلك فى يوم من الايام لبق لان كمية الكلمات الغير نافعة ستقل مع الأيام واللباقة أيضا تفتقر بدرجة كبيرة إلى سعة الإطلاع وهذا التمرين يفتح المجال لذلك .
•ثمرات هذا التمرن :
هذا التمرين يكسبك كل ما يلي :
•( 1 ) سرعة البديهة :
ومثال على ذلك: رجل قابل أحد المشايخ رحمه الله وقال له يا شيخ لقد رأيت فى المنام انك مت وكان دائم الجلوس عنده فرد عليه الشيخ ضاحكا مباشرة وبدون أدنى تفكير قائلا ( أكون قد استرحت منك يا اخى ) .
• ( 2 ) طلاقة اللسان وهذه لا تحتاج إلى تعليق .
• (3 ) اللباقة وهذه تحدثت عنا من قبل .
•( 4 ) التركيز : لأنه مطلوب منك أن تخرج كلاما متواصلا بدون اى توقف وهذه تتطلب تركيز شديد .
• ( 5 ) الذكاء الشديد : لان الشخص المتقن لهذا التمرين يستطيع الخروج من أى مأزق وبسهولة لأنه في الأصل مدرب على ذلك
• ( 6 ) خفة الظل : التمرين أيضا يكسبك خفة الظل وانتم تعلمون ان خفيف الظل يصنع من الشئ العادى كلاما جميلا
منقول للاستفادة
رد مع اقتباس
المفضلات