أوقات شرب الماء

[ناناة]

مـــساؤكم خــــير ان شـــاء الله


,’،,’،

بسم الله الرحمن الرحيم ,’،
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,’



معلومات ثمينة ..


الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..



عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .



كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .



كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .



كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .


تحــــياتـــي /مــــنقول للأفـــادة

[محمد الدراوشه]

الف شكر للمعلومات القيمه
يعطيكي الف عافيه

[ناناة]

الف شكر للمعلومات القيمه
يعطيكي الف عافيه

أخــي محمد كـــل الـــشكر لـــك ع الـــمتابعه
والـــدعم الـــدائم ،،، تحـــياتـــي

[محمود العجاوي]

الف شكر للمعلومات القيمه
يعطيكي الف عافيه

[الاسطورة]

يعطيك العافية
شكرا للمعلومات
لك خالص التقدير

[IMG]http://upload.*************/images/x2mkz8wacct87217xe.gif[/IMG]

["زهرة النرجس"]

يسلمووو عالمعلومات المفيدة

مودتي لك ٍ

[ناناة]

يعطيك العافية
شكرا للمعلومات
لك خالص التقدير

[img]http://upload.*************/images/x2mkz8wacct87217xe.gif[/img]

الـــعفو مـــلاكي ،،، يســـلمو ع الــــمرور الـــرائع
تحـــياتــــي

[ناناة]

يسلمووو عالمعلومات المفيدة

مودتي لك ٍ

[/color]

يســــلمو حـــبيبتي ع الــــمرور الـــرائــع
تحـــياتــــي

[شذا الورد]

الف شكر ناناه

يعطيك العافيه ..

[عطر الاماكن]

يسلمووو غاليتي على الافادة
كل الاحترام...