دع القهوة تبرد : لا تشرب القهوة او اي شراب ساخن ، فقد يزيد هذا من خطر الاصابة بسرطان الفم او المرئ ، بل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلا .
نظافة الاسنان : احرص على تفادي ترطيب فرشاة الاسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها حيث ان الفرشاة الجافة تزيد من امكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 % .
متميزه ربي يعطيكي العافيه ع هيك معلومات قيمه..
[ALIGN=CENTER][/ALIGN]
شكرا لك علىالموضوع والفكره الجيده
من يمدحك بما ليس فيك ... فيذمك بالطبع ايضا بما ليس فيك
اذا اراد شيعي ان يسب على احد من الشيعه يقول له عضم سني في قبر ابوك
مشكور ع الموضوع
[align=center][/align]
[align=center][/align]
[align=center][/align]
القاهرة : كشف فريق من علماء المركز القومي للبحوث عن أن الملوخية لها العديد من الفوائد منها تخفيف متاعب الجهاز الهضمي والتخلص من قائمة طويلة من الأمراض بدون أية مضاعفات جانبية.
ذكر د. فوزي الشويكي أستاذ بقسم التغذية بالمركز القومي للبحوث أن الملوخية وجبة غذائية كاملة نظراً لغناها بالفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات والألياف فهذه النبتة تحتوي علي كمية وفيرة من فيتامين أ. ب والأملاح المعدنية ، حسب ما ورد بجريدة " الجمهورية " .
وأشار د. الشويكي إلى أن النبتة إذا كانت طازجة تحتوي علي 4% بروتين وإذا كانت يابسة تحتوي علي 22% بروتين و2% دهون و11% ألياف وكميات عالية من الحديد الذي يقضي علي الانيميا وفقر الدم ويحافظ علي خلايا الجسم من التآكل.
الملوخية تزيد الفحولة
الملوخية لها فوائد عديدة ومفيدة لصحة الإنسان ، كما أن لها تأثير ملين ومهدئ لأغشية المعدة والأمعاء ، و تكافح الإمساك بشكل فعال ، وتساعد على تهدئة الأعصاب وتزيد الفحولة وتقوي البصر .
ويشير خبراء التغذية إلى أنها تساعد أيضاً في علاج ضغط الدم المنخفض ، و تمنع تكون حصى المثانة والكلى ، كما أنها تقوي القلب والنظر وتخفف من متاعب الجهاز الهضمي والقولون.
وفي النهاية ، يذكر الخبراء أن الملوخية مهمة للنساء أثناء شهور الحمل الأولي ، وذلك لأنها تقلل من الإصابة بفقر الدم ونقص الحديد .
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس
المفضلات