thhsxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
thhsxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
الله واكبر و
- الزبيب :
ففي الطب النبوي لابن قيم الجوزية :
أجود الزبيب ما كبر حجمه ورق قشره ونزع عجمه ( بذره) .
وفيه نفع للحفظ وتقوية الذاكرة اهـ .
وطريقته فيما ذكروا :
أن يأكل كل يوم في الصباح إحدى وعشرين زبيبة نظيفة .
ومن فوائده :
أنه يداوي الرئة ، وينفع من السعال ، ووجع الكلي والمثانة ،
ويقوي المعدة ، ويلين البطن .
وهو بالجملة يقوي المعدة والكبد والطحال ،
ونافع من وجع الحلق والصدر والرئة
فوائد التين:
1 ـ يجلو رمل الكلى والمثانة.
2 ـ ينفع في خشونة الحلق والصدر والقصبة الهوائية.
3 ـ يغسل الكبد والطحال.
4 ـ يدر البول
5 ـ ولعلاج كسل الأمعاء
6- يحتوي التين على مجموعة متميزة من الفيتامينات وخاصة فيتامين "ب" الذي يشارك في تفعيل
آلية تصنيع كرات الدم الحمراء، ويساعد في استقلاب "البروتينات"، ويسهل امتصاص معدن "المغنيسيوم".
7- يساعد في تنظيم الضغط الشرياني، وخفض كوليسترول الدم، وفي الوقاية من سرطان القولون وعلاج الإمساك.
8 - التين غذاء غني بالألياف ذات الفوائد الجمة في الوقاية من سرطان الأمعاء وخفض الكوليسترول؛
وبالتالي إبعاد خطر الإصابة بأمراض القلب.
9 - التين مصدر مهم للمعادن، ويأتي على رأسها "البوتاسيوم". فللبوتاسيوم دور مهم في الوقاية
من خطر القاتل الصامت، أي ارتفاع الضغط الشرياني إذ يمنع تكرس صفائح "الكوليسترول"
على باطن الشرايين، ويقوم بطرد الفائض من معدن "الصوديوم" خارج الخلايا فيحافظ
على توازن السوائل .
لا اله الا الله سيدنا محمد رسول الله ، ما يحدث هذه الايام و ما نشاهده من ملابس ضيقة و خطورتها و ما تتوقعونة يفوق كل شئ.
اليكم الىن خطورة إرتداء الملابس الضيقة بالتفاصيل ::
أثبتت الدراسات الأخيره أن لبس مثل هذه الملابس لضيقه يؤثر علي بطانه الرحم و هيا تؤثر علي وضع الجسم الطبيعي ...
و خصوصا لو كانت امرأه ..
فوجد من خلال الدراسات و البحوث ان هذا النوع من اللبس يؤثر علي مظهر الكسم و تشكيله بمرور الوقت ..
.
.
ووجد من خلال الدراسات ايضا ان لبس هذا النوع من اللبس يجمع خلايا و بكتريا معينه في اماكن حساسه في الجسم
و قال الدكتور ديكونس انه علي الرغم من ان التعريف بهذا المرض تم قبل اكثر من 70 عاما الا ان العلماء لم يتعرفوا عن بعد اسبابه ،
مشيرا الي ان مثل هذه الملابس يسبب مشاكل في المبايض لدي المرأه و يؤثر علي المنطقه كامله لدرجه انه يسبب العقم بمرور الوقت ،،
.
و حتي عند خلع هذه الملابس فأن الضغط يبقي لبضعه وقت ايضا في جدران الرحم السميكه من الرغم من انخفاضه قنوات فالوب القريبه من المبيض ،،
وهذا يتسبب في دوره الي توجه الخلايا الي الخارج ..
و بالفعل وصل الباحثون الي ان هذا يؤدي الي العقم في النهايه ..
مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان :
لذلك .. راقب نوع تفكيرك قبل النوم .. هذا موضوع مهم جدا لحياة الأشخاص النفسية ..
وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح .
ومهم جدا معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي أم السلبي ؟؟؟
لسبب قوي جدا وخطييييييير.... !!!!
لأن أي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة أي عمل أو دراسة بحماس ...
سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبيا أو إيجابيا..
وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية
لا نقول مريض نفسي ولكن هو بحاجة الى التفكير الايجابي لتصبح الحياة أجمل بنظره
.. هذه فائدة كبيرة لي
أفضل طريقة للبقاء في صحة جيدة وهو تناول الفاكهة أثناء وجبة الغداء، والحفاظ على نظام غذائي صحي للوجبات الأخرى، فتناول الفاكهة في الغداء هي ممتازة للجميع، لانها وجبة خفيفة وصحية. فما هي فوائدها؟
تقليل الشهية: يمكن تناول الفاكهة على وقت الغداء لأنها تساعد على تقليل الشهية. و الفركتوز الموجود في الفاكهة يعطى طاقة، والألياف تخلق شعورا بالامتلاء. وتعطى سعرات حرارية صحية لا تؤذى الجسم. تناول تفاحة أو حفنة من العنب هو خيار مناسب قبل تناول شطيرة من القمح الكامل.
فقدان الوزن: أولئك الذين يعانون من زيادة الوزن في حاجة الى نظام غذائي من الفواكه، لانها تعطى الفائدة بسعرات حرارية قليلة، التوت الحلو يقدم جرعة جيدة من فيتامين C ، والألياف التي تساعد الناس على اتباع نظام غذائي يشعرون بقدر أقل من الجوع.
لو تناولت كميات قليلة من وجبات تحتوي على سكريات، ستظل تشعر بالجوع بعدها، وسينتهي بك الأمر بتناول كميات أكثر، لهذا من الأفضل تناول وجبات مليئة بالبروتين مثل زبدة الفستق أو الجبن أو التفاح لأنهم وعلى الرغم من احتوائهم على سعرات حرارية أكثر ولكن البروتين المتواجد بهم يجعلك تشبع أكثر ولمدة أطول
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس
المفضلات