اكد استشاري امراض القلب في مستشفى البشير الدكتور فخري العكور أن الجوع اثناء الصيام يحرك الاجهزة الداخلية لجسم الانسان لاستهلاك الخلايا الضعيفة وانتاج خلايا جديدة ذات حيوية ونشاط .
واشار الى ان الدراسات العلمية والابحاث الطبية الحديثة اثبتت ان جسم الإنسان بحاجة إلى عملية الهدم التي يتخلص فيها من الخلايا القديمة والزائدة عن حاجته والتخلص من كثير من السموم والمواد الضارة كالكولسترول والدهون الثلاثية وحامض البوليك والرواسب الكلسية والزوائد اللحمية والاكياس الدهنية والاورام السرطانية في بداية تكوينها .
واكد العكور الى وكالة الانباء الاردنية (بترا ) ان الطب الحديث يعترف بان الصيام عملية فسيولوجية يجب على الجسم القيام بها بين الحين والاخر حتى يتمكن من اداء وظائفه الحيوية بكفاءة عالية و" انه ضروري لصحة الإنسان تماما مثل الاكل والتنفس والحركه والنوم " مشيرا الى الاية الكريمة في قوله تعالى ( وان تصوموا خير لكم ) .
وقال ان العلماء اثبتوا "ان نظام الصيام الذي يشتمل على الاقل على اربع عشرة ساعة من الجوع والعطش ثم بضع ساعات من تناول الطعام والشراب هو النظام المثالي لتنشيط عمليتي الهدم والبناء " .
واضاف ان الصيام يعتبر فرصة لخفض نسبة السكر في الدم الى ادنى معدلاتها ويعطي غدة البنكرياس فرصة للراحة اذ يأتي دور الصيام في مكافحة داء السكري الواسع الانتشار في منطقة الشرق الاوسط .
وقال ان الصيام اقدر نظام وارخصه على الاطلاق لانقاص الوزن ومكافحة السمنة بشرط ان يصاحبه اعتدال في كمية الطعام وقت الافطار بحيث يستمر الانسان بهذا الاعتدال بعد شهر رمضان.
واشار الى فائدة الصيام للقلب والشرايين اذ ان فترة الصيام تؤدي الى استهلاك الدهون من قبل جسم الانسان والى نقص في مستوى الكولسترول والدهون الثلاثية في الدم وتناقصها في الكتل الدهنية المترسبة على الاسطح الداخلية للشرايين وخاصة الشرايين التاجية في القلب ما يعني انخفاض في معدل انسداد الشرايين وحصول الجلطات القلبية والدماغية التي اصبحت تحصد ملايين الارواح في كل انحاء العالم .
وقال انه بامتناع الصائم عن التدخين فان كمية النيكوتين تتناقص في الدم ما يؤثر ايجابا على وضع الشرايين والقلب الذي يتاثر كثيرا بهذه المادة السامة التي تعتبر من اهم عوامل الخطورة المؤدية الى تصلب الشرايين .
وقال ان الصيام يعتبر خير وقاية من مرض النقرس الذي ينتج عن الاكثار من اكل اللحوم ما ينتج عنه زيادة في ترسب حمض البوليك في المفاصل والكلى.
وتحدث العكور عن الفوائد العديدة للصيام وأهمها راحة الجهاز الهضمي باكمله ابتداء من الفم وانتهاء بالقولون حيث ترتاح المعدة من إفراز المواد الهاضمة من أحماض وغيرها ويرتاح الكبد من افراز المواد المختلفة التي تشترك في عملية الهضم مثل العصارة الصفراوية كما يتخلص من مخزون الدهون والنشويات والسموم .
وقال انه لما كان الصيام ليس امتناعا عن الطعام والشراب فقط وانما عن العادات السيئة والسلوكيات السلبية فانه يساعد على تربية النفس على الصبر وتجنب التوتر والتعامل بالحسنى مع الناس . ( بترا )
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت ابو متعب
معلومات رائعه
المفضلات