يا لطيييف ..
شو هدا .. هههههههه !!!!!
أشكرك أخي على جديدك ..
يا لطيييف ..
شو هدا .. هههههههه !!!!!
أشكرك أخي على جديدك ..
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد الدراوشه
آه وآلله لآزم حـقـوق آلأنـسـآن
مـجـرم حـرب مـش طـبـيـعـي
يـآرب دوم هـآلـضـحـكـة مـنـورة يـآ غـآلـي
آلـعـفـو آخـوي
مـشـكـور عـلـى مـرورك آلـعـطـر
كـل آلأحـتـرآم و آلـتـقـديـر
دوم هـآلـضـحـكـة مـنـورة يـآرب
آلـعـفـو آخـوي
مـشـكـور عـلـى مـرورك آلـعـطـر
كـل آلأحـتـرآم و آلـتـقـديـر
هههههاي
شوتر يارجل هيه هيك الرياضه الصح
خخخخ
دير بالك حدا يسمعني غيرك بعمل فيه زي ماعملت انت بالمدرب
ههههاي
يسلمو أخو قلبي
يعطيك ربي كل صحه وعافيه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هه
آيـآ ريـآضـة هـآي
هـآي طـرق تـعـذيـب آيـآم هـتـلـر
لآ مـآ عـلـيـك عـآد آنـآ جـآيـبـلـك عـضـويـة مـجـآنـيـة فـآلـنـآدي هـآذ بـس مـسـتـنـي آهـديـك إْيـآهـآ بـعـيـد مـيـلآدك
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههه
سـلـمـك ربـنـآ مـن كـل شـر يـآ مـيـة عـيـنـي إْنـت
و يـعـآفـي روحـك ربـنـآ يـآ عـسـل
إْحـتـرآمـي يـآ غـآلـي
كـلـك ذوق آخـوي
:85o:اناتخصصي رياضة وبالتحديد جمباز
بس اول مرة بشوف هيك جمبازfvvv
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههه
هـآذ آخـتـي آلـجـمـبـآز آلآصـلـي
آلـلـي عـنـآ تـقـلـيـد
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههه
مـشـكـورة عـلـى مـرورك آلـعـطـر
كـل آلأحـتـرآم و آلـتـقـديـر
آهـم تـمـريـن هـآذ شـكـلـو كـسـر آلـظـهـرfvvv
تـمـريـن شـد آلـمـعـدة يـعـنـي مـش مـكـفـي وزن آلـفـرشـة لآ طـآلـع آلـمـدرب يـريـح فـوق شـوي
لا المشكلة مو بالفرشة ولا بالمدرب إلي طالع فوقها
بس هاد التمرين غلط بكل المقاييس العلمية لأنه مابيصير يعمل تمرين البطن وهم مادين رجليهم لازم يكونوا ثانينهم
لأنه بسحب منشأ العضلة لمغرزها وهاد بسبب تمزق بالعضلات .
للعلم فقط
بتعرف ما لفت انتباهي الصور قد ما لفت انتباهي الحكي الي مكتوب
يسلمو عالموضوع المرعب
يعطيك العافيه
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس
المفضلات