احباب الاردن التعليمي

النتائج 1 إلى 8 من 8

الموضوع: اطعمة تحد من العطش في رمضان

  1. #1
    الاداره
    تاريخ التسجيل
    Tue May 2009
    الدولة
    الرايه الهاشميه حفظها الله
    المشاركات
    212,599
    معدل تقييم المستوى
    21475063

    اطعمة تحد من العطش في رمضان

    اطعمة تحد من العطش في رمضان

    اطعمة تحد من العطش في رمضان






    تزامناً مع ارتفاعٍ واضح في درجات حرارة في بعض البلدان، ولهذا لا بدّ للصائم من اللجوء في سحوره الى تناول بعض الخضراوات والفواكه الغنية بالمياه، التي تساعد على ترطيب الجسم ومقاومة الشعور بالعطش، ومنها الآتي حسبما نشر مؤخرا بالموقع الطبي الأميركي 'هيلث':

    1.البرتقال من أفضل الأطعمة الغنية بالمياه، ويساهم فى ترطيب الجسم وأيضاً يقاوم الشعور بالإجهاد والتوتر.

    2.الخيار: تمثل المياه حوالى 96.5% من إجمالى وزن الخيار.

    3.الخس: يحتوى على المياه بنسبة 95.6%.

    4.الكرفس: يساهم في ترطيب جسمك وتمثل المياه 95.5% من إجمالي وزنه، كما أنه يحد من الشعور بالجوع.

    5.الطماطم: من الخضراوات الأساسية التي يجب إضافتها لطبق السلطة وتحتوي على نسبة عالية من المياه تبلغ 94.5%.

    6.الفلفل الأخضر: نسبة المياه به 93.3%.

    7.القرنبيط: المياه تمثل 92.1% من إجمالي وزنه.

    8.الكانتلوب: يحتوي على نسبة مياه 90.2%.
    ليس من الصعب ان تصنع الف صديق فى سنة
    لكن من الصعب ان تصنع صديقا لألف سنة
    يكفيني فخرا انني ابن الرايه الهاشميه

  2. #2
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sun Jun 2016
    المشاركات
    4
    معدل تقييم المستوى
    0

    رد: اطعمة تحد من العطش في رمضان

    جزاك الله خير الجزاء على هذه المعلومات القيمة

  3. #3
    الاداره
    تاريخ التسجيل
    Tue May 2009
    الدولة
    الرايه الهاشميه حفظها الله
    المشاركات
    212,599
    معدل تقييم المستوى
    21475063

    رد: اطعمة تحد من العطش في رمضان

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة elyanyousef مشاهدة المشاركة
    جزاك الله خير الجزاء على هذه المعلومات القيمة
    ليس من الصعب ان تصنع الف صديق فى سنة
    لكن من الصعب ان تصنع صديقا لألف سنة
    يكفيني فخرا انني ابن الرايه الهاشميه

  4. #4
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Wed Aug 2016
    المشاركات
    11
    معدل تقييم المستوى
    0
    لا اله الا الله محمدا رسول الله

    جزاك الله خيرا

  5. #5
    الاداره
    تاريخ التسجيل
    Tue May 2009
    الدولة
    الرايه الهاشميه حفظها الله
    المشاركات
    212,599
    معدل تقييم المستوى
    21475063

    رد: اطعمة تحد من العطش في رمضان

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة elgohary2017 مشاهدة المشاركة
    لا اله الا الله محمدا رسول الله

    جزاك الله خيرا
    ليس من الصعب ان تصنع الف صديق فى سنة
    لكن من الصعب ان تصنع صديقا لألف سنة
    يكفيني فخرا انني ابن الرايه الهاشميه

  6. #6
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Fri Sep 2015
    المشاركات
    67
    معدل تقييم المستوى
    9

    رد: اطعمة تحد من العطش في رمضان

    جزاك الله كل خير

  7. #7
    الاداره
    تاريخ التسجيل
    Tue May 2009
    الدولة
    الرايه الهاشميه حفظها الله
    المشاركات
    212,599
    معدل تقييم المستوى
    21475063

    رد: اطعمة تحد من العطش في رمضان

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة goldhair مشاهدة المشاركة
    جزاك الله كل خير
    ليس من الصعب ان تصنع الف صديق فى سنة
    لكن من الصعب ان تصنع صديقا لألف سنة
    يكفيني فخرا انني ابن الرايه الهاشميه

  8. #8
    Banned
    تاريخ التسجيل
    Thu Aug 2016
    المشاركات
    22
    معدل تقييم المستوى
    0

    رد: اطعمة تحد من العطش في رمضان

    شكراااااااااااااا

المواضيع المتشابهه

  1. مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 24-09-2011, 05:52 PM
  2. وفاتان و7 إصابات في 3 حوادث سير
    بواسطة محمد الدراوشه في المنتدى جريدة الراي
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 05-06-2011, 07:45 PM
  3. يا مثبت العقل والدين
    بواسطة فجر جديد في المنتدى المنتدى المنوع
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 22-05-2011, 09:50 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
معجبوا منتدي احباب الاردن على الفايسبوك