من وحي مروري بهذا القسم الرائع أحببت ان انقل هذا الموضع للاهمية
وكذلك أهمية تواجد هذا القسم بهذا المنتدى الرائع من الناحية الصحية
* الضحك والابتسامة
ان الابتسامة والضحك لة مفعول السحر فالضحك يفعل الاعاجيب للانسان فالضحك لا يرفع من معنوياته فقط لكن الابحاث
اثنبت انها تحسن من وظائف الجسم وتقي من الامراض وتعالج الاورام لذا هناك عدد من الدول الاوروبية ستقوم
بتخصيص ثلاث دقائق للضحك والقهقهة اعتباراً من الساعة الثانية ظهراً بتوقيت وسط أوروبا بمناسبة اليوم العالمي
للضحك الذي يقام تحت شعار الضحك هو خير دواء.
وقد حدث سابقا ان الطبيب النفسي الهندي مادان كاتاريا دعا في اوائل مايو 1998 إلى تخصيص يوما عالميا للضحك
الذي أقيمت فعاليته للمرة الأولى في الهند ثم امتدت إلى بلدان أخرى وينتشر الآن حول العالم نحو ستة آلاف نادٍ للضحك
تحتفل كلها بهذا اليوم عبر حفلات موسيقية راقصة في الهواء الطلق.
ويقول الطبيب النفسي الهندي عندما تضحك تتغير وعندما تتغير العالم كله يتغير وأوضح انه سوف يؤسس جامعة الضحك
يوجا الدولية قريبا في بنغالور بالهند. مشيراً إلى أنه لن يتم منح درجة علمية. فسوف تكون جامعة لتعليم كيفية عيش
الحياة.
* من فوائد الضحك انة يقاوم الانفلونزا
و يؤكد الدكتور عبد الهادي مصباح استاذ المناعة أن الضحك والبكاء من الاشياء المناعية التي خلقها الله لنا لتمنع حدوث
نوعٌ من الانفجار.
الضحك والبكاء مرتبطان ولكنهما يختلفان في أن الانسان يجب أن يبحث عن الضحك بينما لا يجب السعي خلف البكاء
ولكن لا يجب كتمانه . ويوضح قائلا:
الضحك يجعل كل اجهزة الجسم تعمل في الاتجاه الايجابي. ويؤكد على وجود علاقة وطيدة بين الضحك
والمناعة حيث انه يقوي مناعة الانسان من خلال عدة آليات منها انه ينشط الاجسام المضادة في مداخل الجهاز التنفسي.
ويضبف د. عبد الهادي انه اجريت تجربة في احدي كليات الطب بالولايات المتحدة الامريكية حول تأثير الضحك في
مقاومة الفيروسات. حيث تم تعريض عددا من الناس الى فيروسات الجهاز التنفسي بعد ان شاهد نصفهم فيلماً كوميدياً لمدة
ربع الساعة . لاحظ الباحثون ان المجموعة التي شاهدت الفيلم الكوميدي كانت اقل عرضة للاصابة بالانفلونزا من
المجموعة التي لم تشاهده.
واضاف استاذ المناعة أن الضحك يقوم بامداد الجهاز المناعي بالخلايا التي تساعده على مهاجمة بعض الفيروسات مثل
فيروس الايدز كما انه يعمل على تحسين الاداء العام لكل وظائف الجسم.
ويؤكد انه يجعل الرئة تُدخل كمية اكبر من الاكسجين الى الجسم مما يحسن من اداء القلب واعضاء الجسم.
ويرى ان الضحك يمكن ان يكون سببا للرشاقة فضحكة واحدة من القلب من التي تجعل الشخص يستلقي على قفاه تعادل
10 دقائق من الجري.
* الضحك يعمل كمورفين طبيعي
وينصح د. مصباح بالبحث عن الضحك باعتباره احد وسائل الوقاية من الامراض فهو يزود الجسم بالاندروفينات
(المورفين الطبيعي) التي تحسن مزاج الانسان بصورة طبيعية.
واكد ان الضحك يعتبر من وسائل العلاج التكميلية للامراض السرطانية . فقد اثبتت الابحاث ان المرضى المتفائلين والذين
تابعوا العلاج بالضحك فرصهم في الشفاء وعدم ارتداد الورم السرطاني افضل من الذين يشعرون باليأس.
وقد تنامى الاتجاه عالميا الى الاستفادة من الضحك حيث قام عدد كبير من كبرى الشركات العالمية بتخصيص ربع ساعة
من اجمالى ساعة الراحة اليومية لموظفيها يشاهدون خلالها فيلما كوميديا لتحسين صحتهم وزيادة الانتاجية.
( منقول بالكامل )
رد مع اقتباس
المفضلات