مشروبات ممنوعة للحامل

[مس غادة]

مشروبات ممنوعة للحامل

اللهم اجعله فى ميزان حسناتى

ربــــــــي لا أدرى مــــــــاتحملــــــه لـــــي الأيــــــــــام لكـــــــن ثقتــــــــي بـــــأنــــك معــــــي تكفينـــــــي ،سبحــــــانــــــــك مـــــا أحلمـــك و بحــــــالي مـــــا أعلمـــــك وعلـــــى تفــــريـــــج همـــــي مـــــــاأقـــــدرك ، أنـت ثقتــــــي ورجـــــائـــــي ، فاجعـــــل حســــن ظنـــــي فيــــك جـــــزائــــي



اللهم اني استودعك جنيني الذي في رحمي فرده الي عند مولده سالما معافيا كامل الخلقوالخلقه لا زياده به ولا نقصان يارب العالمين"


امييييييييييييييييين



اللهم ارزقنى بالذرية الصالحه السليمه المعافاهاللهم لا تذرني فردا وانت خيرالوارثينواسال الله بقوته وجلال عظمته القادر المقتدر على كل شي الذي يقولللشى كن فيكون يوفقنى ويرزقنى بالحمل عاجلا غير اجل وييسره علي ويفرح قلبى وقلبزوجى باولاد وبنات يتربون في عزنا ويكونون قر ة اعيننا في الدنيا والاخرة



اللهم لا تعلق قلبى بما ليسلى واجعل لى فيما احب نصيبربى لا تذرنى فردا وانت خير الوارثين

مشروبات ممنوعة للحامل

مشروبات للحامل

المشروبات الشعبية تعودنا علي تناولها لفوائدها الصحيه ولكن ماذا عن الام الحامل؟

هل هذه المشروبات تفيدها ايضا ؟وهل هناك محازير تمنع شرب البعض منها؟



·* الكـركـديــه:

هو مشروب مفيد للحامل فهو مهدئ للاعصاب والتوتر ويساهم في خفض ارتفاع خفض الدم اثناء الحمل

او عند حدوث تسممات الحمل.



العرقســـوس:

ينصح الاطباء بعدم الافراط فيه لانه قد يتسبب في احتجاز السوائل والملح في الجسم

فيتسبب في ارتفاع ضغط الدم .



الينسون

مفيـــد جدا وهو من المشروبات التي ينصح بها الاطباء لاحتوائها علي مواد طياره تساعد علي طرد الغازات

وإزالة التقلصات المعويه التي قد تشكو الحامل منها اثناء الفتره الاولي من الحمل.



لجنــزبيــل:

مشروب الجنزبيل مهم جدا للحامل خاصة في شهور الوحم لانه يحتوي علي مواد وعناصر طبيعيه تعمل علي

وقف القئ دون اللجوء للادويه والعقاقير الكيميائيه التي تستخدم لمنعه.



الشاي والقهوه والكولا:

يحذر الاطباء منهما لان مادة الكافيين الموجوده في الشاي والقهوه والبيبسي وكذلك شبيهاتها مادة "الثيوبرومين"

والموجوده في الشيكولاته تعبر المشيمه وتصل إلي الجنين،

وإن هذه المواد مدره للبول ولذا فهي تسحب السوائل والكالسيوم من الجسم مما يضر بالأم وجنينها ،

وايضا تفسد الشهيه وتعطي احساسا بالشبع دون فائدة حقيقية ،

وان الكافيين قد يضاعف من تأرجح المزاج وتقلبات المزاج التي قد تشكو منها الحامل ،

ويعرضها بالاصابه بالارق وكذلك يؤدي إلي اضطراب نبض الجنين وسرعة تنفسه.



اللبــن والكالسيوم:

احيانا بعض الحوامل لا يستطيع شرب اللبن لانه يؤدي عندهم إلى حدوث انتفاخ او احساس بالامتلاء

فهنا البدائل كثيره منها الزبادي والجبن والعسل الاسود وفول الصويا كذلك اللوز والبندق ،

لان اللبن او بدائله مهم جدا للحامل لان الجسم يحتاج إلي كالسيوم.



احـــذري القـــرفــه .

لا يحبذ للحامل شربها في الشهور الاولي من الحمل لتأثيرها علي الرحم ،

فهي تتسبب في حدوث انقباضات بعضلات الرحم مما قد يؤثر علي وضع الجنين واستقراره.

واخيرا تذكري ان كل ما تتناولينه من اطعمه ومشروبات خلال فترة حملك يؤثر عليكي وعلي جنينك.


أطعمة يجب تجنبها للحوامل


تعتبر التغذية الصحية جزءا هاما من الرعاية الصحية للأم الحامل وجنينها، ويتساوى في الأهمية تناول الأطعمة والمشروبات الصحية، مع تجنب الأغذية والمشروبات الضارة، فالأم الحامل تريد الأفضل لها ولجنينها لينمو نموا سليما؛ صحيحا عقليا وجسديا.

وأفضل الخيارات لتغذية صحية للأم وللجنين تتم بمعرفة أنواع الأغذية والمشروبات التي يجب تجنبها خلال فترة الحمل.

المأكولات البحرية:
من أهم مصادر البروتينات، والحديد، وأحماض اوميغا 3 الدهنية الموجودة في السمك التي تساعد على تطور دماغ الجنين ، وتفيد بعض الدراسات بأن إهمال الأطعمة البحرية خلال الحمل يسبب مشاكل في نمو الطفل كضعف المهارات اللغوية ومشاكل سلوكية.

وتحتوى بعض أنواع السمك والقواقع على مستويات خطرة من الزئبق، وارتفاع نسبة الزئبق في جسم الأم قد يسبب تدمير الجهاز العصبي للجنين.
وكلما كانت السمكة اكبر عمرا وحجما زادت نسبة الزئبق المحتملة فيها، لذا تنصح المرأة الحامل بتجنب أنواع السمك التي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق مثل: سمكة السيف، القرش، ماكاريل.

ويمكنها تناول مقدار 340غرام (وجبتين معتدلتين) أسبوعيا من الروبيان، او التونا الخفيفة المعلبة، او سمك السلمون، او السلّور.
ولتجنب البكتيريا والفيروسات الضارة، ينصح بتجنب السمك النيئ والحيوانات الصدفية وخصوصا المحار، او أي أنواع التقطت من المياه الملوثة، ويطهى السمك على درجة حرارة داخلية لا تقل عن 65 درجة سلسيوسية، أما المحار وبلح البحر فتطهى حتى تتفتح أصدافها.

اللحوم والدجاج:
تطرأ بعض التغيرات على عملية الأيض والدورة الدموية خلال فترة الحمل تزيد من خطر التسمم البكتيري الغذائي، ويكون رد الفعل لدى الحامل اشد من غير الحامل، أما الجنين فنادرا ما يمرض.
ولتجنب الأمراض التي ينقلها الطعام، يطهى اللحم والدجاج قبل الأكل جيدا، ويجب تجنب النقانق والهامبرجر النيئة او نصف المطبوخة لأنها قد تكون مصدرا لامراض تسبب الإجهاض، او الولادة المبكرة، او ولادة طفل ميت، او ولادة طفل مصاب بهذه الامراض، لذا يجب طبخها جيدا او استبعادها نهائيا.


منتجات الألبان:
يعتبر الحليب منزوع الدسم والمبستر ومنتجات الألبان قليلة الدسم جزءا مكملاً لنظام الحامل الغذائي، والمخاطرة بتناول الألبان المصنعة من الحليب غير المبستر قد تؤدي لمرض الأم والجنين.

الكافيين:
يمكن أن يخترق الكافيين المشيمة، ويؤثر على قلب الجنين وتنفسه، فتناول الكثير من الكافيين (القهوة، الشاي، المشروبات الغازية) يسبب انخفاض وزن الطفل عند الولادة، او يزيد من خطر الإجهاض، او ولادة جنين ميت، وينصح بتجنب الكافيين في المرحلة الأولى من الحمل (الثلاثة أشهر الأولى)، والتقليل من تناوله خلال المرحلتين الثانية والثالثة منه.

مشروبات الأعشاب:
بالرغم من أن مشروبات الأعشاب تعتبر مشروبات مهدئة، إلا انه يفضل تجنبها إلا إذا سمح الطبيب بتناولها، فليس هناك معلومات جازمة تؤكد عدم وجود تأثيرات جانبية لمعظم أنواع الأعشاب عل نمو وصحة الجنين، بالإضافة إلى ذلك هناك العديد من المشروبات العشبية التي قد تسبب الانقباضات للحامل.

الكحول:
ينصح بتجنب الكحول تماما، وهو أسلم طريقة للحماية من المخاطر المؤكدة على صحة الأم والجنين: كخطر الإجهاض، او ولادة جنين ميت، او الإصابة بمتلازمة الكحول القاتلة والتي قد تسبب تشوهات وجه الجنين، ومشاكل قلبية، وانخفاض الوزن عند الولادة، ويمكن أن يؤثر على تطور دماغ الجنين ويسبب التخلف العقلي لا قدّر الله

مشروبات ممنوعة للحامل, مشروبات للحامل, اعشاب للحامل, ادوية طبيعية للحامل

[محمد الدراوشه]

الف شكر على المعلومات القيمه
يعطيكي العافيه

[رمز الوفاء]

اشكرك على طرح المعلومه
كل الامانى الطيبه
ودى