ملف كامل متكامل عن الرجيم وكيفيه انقاص الوزن وبعض التمارين

[منى الشاذلي]

ملف كامل متكامل عن الرجيم وكيفيه انقاص الوزن وبعض التمارين

بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين واما بعد :


جدول السعرات الحراريه


قائمة توضح السعرات الحرارية لمعظم الأغذية.

اليكم الرابط



http://business-ideas-free.com/busin...l-Trainer.html

تحياتى للجميع ...

[محمد الدراوشه]

الف شكر علىالجهود الرائعه
مع التحيه والاحتراااااام

[just smile]

[align=center][tabletext="width:70%;"][cell="filter:;"][align=center] الف شكر للجهود
تحياتي [/align][/cell][/tabletext][/align]

[رمز الوفاء]

اشكرك على ما قدم بيننا
كل الامانى الطيبه
ودى

[IMG]http://dc03.***********/i/01751/u674s73prh3c.gif[/IMG]

[الاسطورة]

بوركت جهودك الطيبة والمفيدة
سلمت الايادي المعطائه

اختكم بالله