هذا الموضوع مهم أيضاً للذين يبحثون عن الثقة بالنفس لان الثقة تحتاج الى تركيز واستيعاب وكذلك مهم هذا الموضوع للذين يحبون القراءة ولكنهم لايستطيعون استيعاب مايقرأونه فلذلك تجده يعيد القراءة مرة ومرتين وثلاث ومهم للطلاب بصفة خاصة وباختصار هذا الموضوع مهم لحياتك ككل فمن خلال الاستيعاب تستطيع أن تتواصل الزوجة مع زوجها والصديق مع أصدقائه والام مع أولادها وكذلك سيفيدك في التركيز في الصلاة ولن يشرد ذهنك في الصلاة بإذن الله فالقدرة على الاستيعاب من المرة الاولى تجعل للحديث والتواصل لذة فتخيل انك تستمع الى شخص وفي النهاية يكتشف أنك شارد الذهن بسبب عدم قدرتك على تجميع واستيعاب المعلومات ..
راح اقول لكم ايش الحكاية وماهو السبب اللي يخلي الواحد مايستوعب بسرعة :
السبب ياجماعة هو إن العقل إذا لم ندربه على الاستيعاب بشكل مقصود فإنه يظل يسرح رغماً عنا حتى ولو لم نرد ذلك فكل الاشخاص اللذين لديهم مشكلة في هذا الجانب يتمنون لو انهم يستطيعوا أن يستوعبوا ويبذلون جهد كبير بدون فائدة ويواجهون إحراجات كبيرة لان علامات عدم الاستيعاب تتضح من خلال العيون فعيونهم تفضحهم (سبحان الله العظيم) . فالعين هي الدليل الكبير والواضح بأنك لم تستوعب أو استوعبت ماسمعت ..
لا أريد أن أطيل عليكم فالطريقة باختصار سهلة جداً ويمكنكم أن تجربوها الان وتروا نتائجها فاطمأنوا فهي طريقة فعالة جداً وهي أن تجلس أمام برنامج في التلفزيون لشخص يتحدث وتبدأ تنظر في عيونه وتركز معاه تركيز جاد وابذل جهد لحصر ذهنك فيما يقول المتحدث واذا وجدت ان ذهنك يشرد كثيراً أعد من جديد بتركيز أكثر وخذ نفس عميق وقل بسم الله وابدأ لمدة خمس دقائق وكل يوم حاول تزيد المدة الى 7 دقائق ثم الى 10 دقائق وكل يوم تزيد دقيقتين حتى تصل الى مدة نصف ساعة ..وانا أضمن لك بإذن الله تعالى خلال اليوم الاول فقط أن يتحسن استيعابك لدرجة 90% ولكن عليك الاستمرار حتى تشعر بانك اكتسبت هذه العادة الجديدة وانتهت العادة القديمة وابدأ مارس التركيز مع كل من يتحدث اليك في الواقع ومارس الاستيعاب في قراءة صفحتين من أحد الكتب وفهم ما قرأت من أول مرة ..
العقل مثل العضلة بالضبط فالعضلة تنشط وتقوى وتكبر مع التمرين والتدريب وكذلك العقل ينشط ويقوى مع التدريب والتمرين ..
اتمنى تكونوا استفدتوا واتخلصتوا من هذه المشكلة فهذه المشكلة ليس لها علاقة بالغباء إطلاقاً لامن قريب ولامن بعيد فاطمأنوا فهي نتيجة عدم تدريب المخ على الاستيعاب .. جربوا الطريقة الان وشاكره لكم تفاعلكم وجهودكم ..
رد مع اقتباس
.gif)
المفضلات