أكد أستاذ سعودي في علم المناعةأن الضحك أثبت قدرته علمياً علي تقوية جهازالمناعة في جسم المرضي،وأن حزمة من الأمراض تعتبر العدو الأول لجهازالمناعة في جسم الإنسان، وأن الضحك وسيلة لمقاومة هذه الأمراض من خلالتقوية جهاز المناعة، مبيناً أهمية دورالغذاء المتوازن في زيادة فاعلية جهاز المناعةو أوضح أستاذ علم المناعة المشاركفي جامعة الملك فيصل ورئيس الجمعية الطبيةالبيطرية السعودية الدكتور أحمد محمد اللويميأن الحالة النفسية تؤثر تأثيرا غير مباشر عليفعالية خلايا الجهاز العصبي اللامركزي الذي له دور في تنظيم الغدد الصماءو الأخيرة لها تأثير علي أنشطة الخلايا في الجسموبالتالي لتبقي المناعة الطبيعية في جسم الإنسانمتوازنة يحتاج أن يكون في حالة نفسية متوازنةويساعده في ذلك عامل السرور والفرح والاعتدالالنفسي، والابتعاد عن الضغوط النفسيةوأكد أن الدراسات الأخيرة أثبتت أن الضحك له تأثير كبير جدا علي جهاز المناعةفكثير من المستشفيات الآن في الدولالمتقدمة أدخل فيها العلاج بالضحكموضحا أنهم يدخلون المرضي الذين يعانونمن هبوط مناعي للسرطان لجلساتيستضيفون فيها مهرجين يقومون بعمليةإثارة الضحك عند المرضي، وبعد الجلساتيلاحظ تصاعد في قوة جهاز المناعة للمرضي وعرج أستاذ علم المناعة علي خطورةالإفراط في الأكل، وما يتبعها من هبوط للجهازالمناعي كما ذكر بالمقابل أن الجوع الشديديسبب ذات الهبوط أيضا، وقال إنالزنك مادة أساسية لحفظ غدة (Thymus glamd)مشيرا إلي أن هذه الغدة نشطةجدا إلي عمر الثلاثين من عمر الإنسانوبعد هذا العمر تبدأ الغدة في الضمور، فإذا كان التغذية تفتقر للزنكتعتل الغدة ويعاني الإنسان من نقصالمناعة تبعاً لذلك.
ونصح اللويمي بأهميةالمحافظة علي الغذاء المتوازن الذي يحتوي علي تركيبة متوازنةويحتوي علي الألياف ولا يميل إلي كثرةالدهون والسكريات علي حساب الأنواعالأخري، مشيرا إلي أن جهاز المناعة حساس جدا لنقص المعادن مثل الحديدوالزنك والنحاس والتي تتواجد بكثرة فيالنباتات الخضراء، وشدد علي أهميةالمحافظة علي العبادات الدينية والتي
لها دور كبير أيضا في تقوية جهاز المناعة.
منقوووووووووووووووول
المفضلات