احباب الاردن التعليمي

النتائج 1 إلى 7 من 7

الموضوع: عظام الأطفال بحاجة الى المكسرات والشوكولا!

  1. #1
    الاداره
    تاريخ التسجيل
    Tue May 2009
    الدولة
    الرايه الهاشميه حفظها الله
    المشاركات
    212,599
    معدل تقييم المستوى
    21475064

    عظام الأطفال بحاجة الى المكسرات والشوكولا!



    اعداد : مريم خنفر - من منا لم يعشق الشوكلا في بدء حياته؟.
    اي طعم خلاف المكسرات وانواع الحلويات المشتركة بينهما ، يمكن ان يكون مغريا للانسان في فترات محدودة من حياته!.
    هناك اعتقاد عند الجميع من الناس ، أن الحليب والأطعمة الغنية بالكالسيوم كافية لبناء عظام قوية للأطفال في جميع مراحل النمو,
    لكن دراسة طبية حديثة؛ أظهرت أن المكسرات والشوكولا الداكنة والشوفان بنفس أهمية الحليب لتقوية العظام.
    وأظهرت الدراسة التي نوقشت من قبل المؤسسات الاكاديمية لطب الأطفال في اجتماعها السنوي في واشنطن أن الأغذية والمأكولات الغنية بعنصر الكالسيوم تلعب دوراً حيوياً في بناء عظام قوية للأطفال عكس المعتقدات التي تؤكد أن الحليب وحده مصدر غذائي كاف. وقال ستيفن ابرامز، أستاذ طب الأطفال بكلية بايلور للطب بمدينة هيوستن، إن «الحليب مفيد بالطبع، لكن ليس بالنسبة للأطفال والمراهقين الذين يتناولون كميات قليلة جداً. الأفضل لهم تناول الأطعمة الغنية بعنصر الماغنسيوم».
    وشملت الدراسة 63 طفلاً تراوح أعمارهم بين 4 و8 سنوات، من أولئك الذين لا يتناولون فيتامينات أو معادن، قدم لهم الأطباء أطعمة ومشروبات تحتوي على نفس الكمية من الكالسيوم والماغنسيوم الواجب استهلاكها يومياً ومعتمدة من قبل أطباء الأطفال. وتبين للعلماء أن كميات الماغنسيوم المستهلكة يومياً والتي امتصها الجسم كانت مؤشراً قوياً لبناء عظام قوية، وبالتالي فإن اتباع نظام غذائي صحي متوازن بالنسبة للذين لا يرغبون تناول الحليب ومشتقاته أو لديهم حساسية منها، يساعدهم في الحصول على النتيجة ذاتها. ويقول ابرامز إن «المأكولات الغنية بالماغنسيوم ربما تحل محل الحليب من دون أن يشكل ذلك ضرراً بالغاً على عظام الأطفال».
    ليس من الصعب ان تصنع الف صديق فى سنة
    لكن من الصعب ان تصنع صديقا لألف سنة
    يكفيني فخرا انني ابن الرايه الهاشميه

  2. #2
    سر من اسرار دمعي الصورة الرمزية A D M I N
    تاريخ التسجيل
    Sat Sep 2006
    الدولة
    washington DC
    العمر
    42
    المشاركات
    27,149
    معدل تقييم المستوى
    10

    رد: عظام الأطفال بحاجة الى المكسرات والشوكولا!

    يعطيك الف عافيه يا غالي على المعلومات الطيبة

    كل الشكر يا غالي وبارك الله فيك
    حسبنا الله ونعم الوكيل
    اللهم اكفنا بحلالك عن حرامك
    اللهم اني اسألك الهدى والتقى والعفاف والغنى
    ولا حول ولا قوه الا بالله الواحد الاحد الفرد الصمد
    اللهم صلي على حبيبنا وخاتم الانبياء والمرسلين سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم

  3. #3
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Wed Oct 2008
    الدولة
    jordan land
    العمر
    34
    المشاركات
    21,612
    معدل تقييم المستوى
    21474874

    رد: عظام الأطفال بحاجة الى المكسرات والشوكولا!

    [align=center][tabletext="width:70%;"][cell="filter:;"][align=center] الف شكر للجهود
    تحياتي [/align]
    [/cell][/tabletext][/align]

  4. #4
    الاداره
    تاريخ التسجيل
    Tue May 2009
    الدولة
    الرايه الهاشميه حفظها الله
    المشاركات
    212,599
    معدل تقييم المستوى
    21475064

    رد: عظام الأطفال بحاجة الى المكسرات والشوكولا!

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ADMIN مشاهدة المشاركة
    يعطيك الف عافيه يا غالي على المعلومات الطيبة

    كل الشكر يا غالي وبارك الله فيك
    ليس من الصعب ان تصنع الف صديق فى سنة
    لكن من الصعب ان تصنع صديقا لألف سنة
    يكفيني فخرا انني ابن الرايه الهاشميه

  5. #5
    الاداره
    تاريخ التسجيل
    Tue May 2009
    الدولة
    الرايه الهاشميه حفظها الله
    المشاركات
    212,599
    معدل تقييم المستوى
    21475064

    رد: عظام الأطفال بحاجة الى المكسرات والشوكولا!

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة just smile مشاهدة المشاركة
    [align=center][tabletext="width:70%;"][cell="filter:;"][align=center] الف شكر للجهود
    تحياتي [/align]
    [/cell][/tabletext][/align]
    ليس من الصعب ان تصنع الف صديق فى سنة
    لكن من الصعب ان تصنع صديقا لألف سنة
    يكفيني فخرا انني ابن الرايه الهاشميه

  6. #6
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Fri Sep 2012
    المشاركات
    9,714
    معدل تقييم المستوى
    21474858

    رد: عظام الأطفال بحاجة الى المكسرات والشوكولا!

    يسلمووو على المعلومه

  7. #7
    الاداره
    تاريخ التسجيل
    Tue May 2009
    الدولة
    الرايه الهاشميه حفظها الله
    المشاركات
    212,599
    معدل تقييم المستوى
    21475064

    رد: عظام الأطفال بحاجة الى المكسرات والشوكولا!

    ليس من الصعب ان تصنع الف صديق فى سنة
    لكن من الصعب ان تصنع صديقا لألف سنة
    يكفيني فخرا انني ابن الرايه الهاشميه

المواضيع المتشابهه

  1. مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 04-10-2013, 11:14 PM
  2. خطاب الملك عبدالله الثاني في دافوس 25/1/2013
    بواسطة فلونة في المنتدى منتديات المهباش الاردنية
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 31-03-2013, 04:05 PM
  3. آية الكرسي بصوت الشيخ احمد العجمي مكررة اكثر من مرة
    بواسطة هدى الرحمان في المنتدى القران الكريم youtube
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 06-05-2012, 05:51 PM
  4. مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 03-05-2011, 03:16 PM
  5. دوري ابطال اوروبا: قرعة ربع النهائي ونصف النهائي
    بواسطة ادعيجي عز وفخر في المنتدى منتدى الرياضة العربيه والعالميه
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 23-03-2009, 11:36 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
معجبوا منتدي احباب الاردن على الفايسبوك