احباب الاردن التعليمي

النتائج 1 إلى 10 من 10

الموضوع: يلا نروح نمشي

  1. #1
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Tue Aug 2009
    الدولة
    عالم البراءه والاحلام
    المشاركات
    15,990
    معدل تقييم المستوى
    35

    يلا نروح نمشي

    مـــــــساء الــــــخير

    تؤدي قلة الحركة الى زيادة الوزن الذى يصبح عبئا عائقا على أجهزة الجسم المختلفة والاربطة
    تدلى البطن (الكرش) الذى يؤدى الى مشكلات عديدة معقدة
    (مشكلة الهضم- آلام أسفل الظهر- تقوس المنطقة السفلى من الظهر- الضغط على الحجاب الحاجز)

    تقل قدرة الجسم على امتصاص الاكسجين عن الفرد الرياضى
    مشاكل فى الجهاز التنفسى من احتقان الرئة , انسداد الشعب الهوائية وصعوبة التنفس


    ضمور العضلات ونقص حجمها مما يجعلها غير قادرة على العمل بكفاءة
    تنخفض المرونة والقوة العضلية وبالتالى يقل تحمل الفرد ومقاومته عن الفرد الرياضى


    ظهور آلام الظهر والخشونة فى المفاصل والعمود الفقرى




    يصبح القلب أصغر حجما وأقل كفاءة وظهور أمراض القلب
    مثل ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم
    تزداد عدد ضربات القلب وكذلك سرعة التنفس عند بذل أى مجهود بدنى بسيط
    يصاب الفرد بالاجهاد والتعب لاى مجهود يبذله


    حدوث أمراض كثيرة مثل القرحة وعسر الهضم والقلق المزمن والتوتر




    تقل سرعة الشفاء اثرأى مجهود يقوم به الفرد
    تقل عدد ساعات انتاج الفرد لقلة الحركة ونقص اللياقة البدنية


    يصبح الفرد أكثر أكتئابا
    ينقص مخزون الطاقة الكيميائية لذلك يصبح الجسم أقل مقدرة لمواجهة المتطلبات البدني



    اختلال وظيفة المثانة والامعاء والكبد وأجهزة الحسم الحيوية
    زيادة نسبة السكر فى الدم مما يؤدى الى اصابة الشخص بامراض كثيرة
    عموما يصاب الجسم بالضعف العام وعدم الشعوربالحيوية والشباب


    زيادة نسبة الدهون فى الجسم مما يجعلها عبئا على الجسم والاجهزة الحيوية
    زيادة نسبة الكوليسترول فى الدم مما يصيب الجسم بتصلب الشرايين



    تحـــــياتـــــي

    م/ن للــــفائـــــدة

  2. #2
    الاداره
    تاريخ التسجيل
    Tue May 2009
    الدولة
    الرايه الهاشميه حفظها الله
    المشاركات
    212,599
    معدل تقييم المستوى
    21475064
    [IMG]http://abeermahmoud08.***********/1022-Thanks-AbeerMahmoud.gif[/IMG]


    [IMG]http://abeermahmoud07.***********/893-wonderful-AbeerMahmoud.gif[/IMG]
    ليس من الصعب ان تصنع الف صديق فى سنة
    لكن من الصعب ان تصنع صديقا لألف سنة
    يكفيني فخرا انني ابن الرايه الهاشميه

  3. #3
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Tue Aug 2009
    الدولة
    عالم البراءه والاحلام
    المشاركات
    15,990
    معدل تقييم المستوى
    35
    يســـــلمو مــــحمــــد ع الـــــمرور الـــــطيب
    احـــــترامــــي

  4. #4
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat Nov 2009
    العمر
    35
    المشاركات
    6,308
    معدل تقييم المستوى
    21
    تسلم اناملك عالطرح القيم جدااا

    الف شكر

    تحياتي

  5. #5
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sun Feb 2010
    العمر
    33
    المشاركات
    6,137
    معدل تقييم المستوى
    21
    كل هاد بالمشي
    لا مش يلا نمشي يلا نركض
    هههههه
    والله انا ما بمشي
    واازا هاد كلو بسير انا مهدده بالموت
    ههههه
    يسلمو ايديك على المعلومات المميزة
    يعطيك الف عافيه

  6. #6
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Wed Jun 2008
    الدولة
    صانعة رجال البواسل رجال الهيه المملكة الهاشمية
    المشاركات
    146,552
    معدل تقييم المستوى
    11586670



    يعطيك العافية
    يسلمو للمعلومات الحلوة

    [IMG]http://upload.*************/images/x2mkz8wacct87217xe.gif[/IMG]

  7. #7
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Tue Aug 2009
    الدولة
    عالم البراءه والاحلام
    المشاركات
    15,990
    معدل تقييم المستوى
    35
    يســـــلمو أحــــبتي ع الـــــمرور الـــــطيب
    احـــــترامــــي

  8. #8
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sun Jan 2010
    الدولة
    ***اربد***
    العمر
    35
    المشاركات
    3,220
    معدل تقييم المستوى
    18
    شكرا ع الطرح القيم والمميز

  9. #9
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat May 2007
    الدولة
    أم الدنيا وارض الكنانه
    العمر
    40
    المشاركات
    120,668
    معدل تقييم المستوى
    21474974
    ضمور العضلات ونقص حجمها مما يجعلها غير قادرة على العمل بكفاءة
    تنخفض المرونة والقوة العضلية وبالتالى يقل تحمل الفرد ومقاومته عن الفرد الرياضى
    اشكرك على طرح المعلومه

    كل الامانى الطيبه

  10. #10
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Tue Aug 2009
    الدولة
    عالم البراءه والاحلام
    المشاركات
    15,990
    معدل تقييم المستوى
    35
    يســـــلمو أحــــبتي ع الـــــمرور الـــــطيب
    احـــــترامــــي

المواضيع المتشابهه

  1. معنى اسم ورود 2018 - ما هو معنى اسم ورود - معنى اسم ورود -worood
    بواسطة ريحانة الوادي في المنتدى معاني الأسماء - أسماء المواليد
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 17-09-2017, 03:34 PM
  2. اشكال رائعة من الورورد بالليزر - صور ورود بالليزر - صور ورود
    بواسطة عاشقة الفردوس في المنتدى منتدى , صور , فوتغرافيات
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 07-08-2011, 01:01 AM
  3. ورود من اعذب الكلمات بطاقات ورود كلمات مكتوبه على الورود
    بواسطة همس الغروب في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 07-03-2011, 07:21 PM
  4. حمار وأسد
    بواسطة لؤلؤة البتراء في المنتدى منتدى كان ياما كان
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 20-06-2009, 07:56 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
معجبوا منتدي احباب الاردن على الفايسبوك