احباب الاردن التعليمي

النتائج 1 إلى 5 من 5

الموضوع: المشروبات الخالية من السكر ضررها أكبر من نفعها

  1. #1
    الاداره
    تاريخ التسجيل
    Tue May 2009
    الدولة
    الرايه الهاشميه حفظها الله
    المشاركات
    212,599
    معدل تقييم المستوى
    21475064

    المشروبات الخالية من السكر ضررها أكبر من نفعها




    المشروبات الخالية من السكر ضررها أكبر من نفعها





    أفادت دراسة جديدة أن المشروبات الخالية من السكر قد يكون ضررها أكبر من نفعها لأن الجسم يشتهي السعرات المفقودة، الأمر الذي يشجع على الإفراط في الأكل.
    وبالرغم من أن العديد من مشروبات الحمية والوجبات الخفيفة مصممة لمساعدة الناس على خفض السعرات الحرارية، فإنها تفشل في تنشيط مركز المكافأة بالمخ الذي ينبه عادة الإحساس بالشبع والارتياح.
    ويعتقد بعض العلماء بجامعة سيدني في أستراليا أن المخ يصاب بالارتباك عندما يشعر بالحلاوة غير المرتبطة بالسعرات، ومن ثم يحفز الإحساس بـالجوع.
    وقد أظهرت التجارب أنه عندما وضع ذباب الفاكهة وفئران التجارب على نظام غذائي خال من السكر أكلت 30% أكثر من تلك التي كانت على نظام غذائي عادي.
    ومن خلال التجارب على السكرالوز بديل السكر -الذي يشكل المكون الرئيسي لسكر الرجيم ومادة التحلية في «بيبسي وان ودايت كوكا»- وجد الباحثون أن الإحساس بالحلاوة مدمج مع محتوى الطاقة داخل مركز المكافأة بالمخ، وأنه عندما تكون الحلاوة مقابل الطاقة غير متزنة لفترة من الوقت يقوم المخ بإعادة المعايرة ويزيد مجموع السعرات الحرارية المستهلكة.
    يُشار إلى أن العديد من الناس يستهلكون محليات صناعية وتوصف لهم كوسيلة لعلاج البدانة، بالرغم من قلة المعلومات المعروفة حتى الآن عن تأثيرها الكامل على الدماغ وفي تنظيم الجوع.
    وقد اكتشف الباحثون شبكة معقدة بالمخ تستجيب للطعام المحلى صناعيا بإبلاغ الآكل بأنه لم يستهلك طاقة كافية، ووجدوا أيضا أن المحليات الصناعية عززت فرط النشاط والأرق وقللت جودة النوم.
    وخلصوا إلى أن هذه النتائج تزيد من تعزيز فكرة أن أصناف الطعام والشراب المحفوظ الخالي من السكر قد لا تكون خاملة كما كان متوقعا.
    ليس من الصعب ان تصنع الف صديق فى سنة
    لكن من الصعب ان تصنع صديقا لألف سنة
    يكفيني فخرا انني ابن الرايه الهاشميه

  2. #2
    Banned
    تاريخ التسجيل
    Sun May 2016
    العمر
    34
    المشاركات
    70
    معدل تقييم المستوى
    0

    رد: المشروبات الخالية من السكر ضررها أكبر من نفعها

    شكرا للمعلومان

  3. #3
    الاداره
    تاريخ التسجيل
    Tue May 2009
    الدولة
    الرايه الهاشميه حفظها الله
    المشاركات
    212,599
    معدل تقييم المستوى
    21475064

    رد: المشروبات الخالية من السكر ضررها أكبر من نفعها

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سارة الحلوانى مشاهدة المشاركة
    شكرا للمعلومان
    ليس من الصعب ان تصنع الف صديق فى سنة
    لكن من الصعب ان تصنع صديقا لألف سنة
    يكفيني فخرا انني ابن الرايه الهاشميه

  4. #4
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Thu Nov 2008
    الدولة
    فـيْے كـَــنـَــــــفِ الله (^_^)
    العمر
    42
    المشاركات
    35,641
    معدل تقييم المستوى
    21474887

    رد: المشروبات الخالية من السكر ضررها أكبر من نفعها


    احسن اشي لجسم صحي ~

    طعام طبيعي متوازن ورياضة

    بلا حمية بلا ابصر شو ^_^

    يعطيك العافية ابن خالتي



  5. #5
    الاداره
    تاريخ التسجيل
    Tue May 2009
    الدولة
    الرايه الهاشميه حفظها الله
    المشاركات
    212,599
    معدل تقييم المستوى
    21475064

    رد: المشروبات الخالية من السكر ضررها أكبر من نفعها

    هلا وغلا بنت خالتي منوره
    ليس من الصعب ان تصنع الف صديق فى سنة
    لكن من الصعب ان تصنع صديقا لألف سنة
    يكفيني فخرا انني ابن الرايه الهاشميه

المواضيع المتشابهه

  1. الفرق بين طريقة اكل السحالي والتماسيح ههههههه
    بواسطة حبوبه في المنتدى منتدى سوالف وسعه صدر
    مشاركات: 13
    آخر مشاركة: 20-04-2008, 08:39 PM
  2. ملابس رياضية للمحجبات
    بواسطة كارول في المنتدى منتدى جمال المرأة
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 16-03-2008, 09:18 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
معجبوا منتدي احباب الاردن على الفايسبوك