عصيـــــر الكـــــرز مشــــروب الرياضيين الجديد
أكد باحثون أميريكيون ان الرياضيين الذين شربوا عصير الكرز خلال تمارين الركض لمسافات طويلة شكوا من آلام أقل من الذين لم يشربوه
وأعد باحثون دراسة شملت 60 راشدآ يتمتعون بصحة جيدة وتتراوح أعمارهم بين 18 و50 سنة وطلب منهم شرب كمية محددة من عصير الكرز الصافي مرتين يوميآ طوال 7 ايام قبل او يوم الركض مسافة طويله
وتبين أنهم شكوا من آلام عضلية أقل بعد السباق ممن لم يشربو عصير الكرز
ويشار الى أن الكرز قد يستخدم ليكون علاجآ للعدائين لتخفيف الالتهابات التي تلي الجهد الرياضي
اشكرك على المعلومه الطبيه
احترامى لك جديد
ودى
مشكوووور أخي للمعلومات القيمة
لا حرمنى منك عزيزي
اشكرك عالمعلومه القيمة ...
يعطيك العافية ..
يسلموا على المعلومة القيمة
يعطيكـ العآفيـــــة
شكرا لتقديم المعلومات,,
تحيــــآتي
دمتم في حفظ المولى
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رمز الوفاء
العفووووو اختي
وكل الشكرررررررر
لمرررورك
كل الشكرررررر
لمررررورك
احترامي اختي
العفووووووو اختي
بعض مما عندكم
تقديري
وباقات احترامي
العفوووووو ياكل الخيررر
مشكوره على مرورك الراقي اختي
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس
المفضلات