قلة النــــوم ومخاطــر الإصابــة بارتفــاع ضغــط الدم
حذرت نتائج دراسية أجريت مؤخرا من أن النساء اللواتي ينمن
أقل من سبع ساعات يوميا ربما تزيد لديهن مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
ووجد الباحثون انه من بين أكثر من 10 ألاف بالغة جرى تتبعهن
على مدار خمس سنوات كانت النساء اللواتي ينمن في المعتاد ست ساعات
أو اقل.. أكثر احتمالا من نظائرهن اللواتي ينمن جيدا للإصابة بارتفاع ضغط الدم.
ومقارنة بالنساء اللواتي ينمن في المعتاد سبع ساعات يومياً
زادت احتمالات الإصابة بارتفاع ضغط الدم بين النساء اللواتي ينمن ست ساعات
بواقع 42 في المئة.بينما زادت احتمالات الإصابة بارتفاع ضغط الدم بواقع 31 في
المئة في النساء اللواتي ينمن أقل من ست ساعات في المعتاد.
غير أنه لا توجد علاقة واضحة بين ساعات النوم وضغط الدم
بين الرجال كما كتب الباحثون في دورية أمراض ضغط الدم.
وتشير هذه النتائج إلى أنه ربما يكون هناك صلة تتعلق
بنوع الجنس بين قلة ساعات النوم وبين ارتفاع ضغط الدم كما قال الباحثون الذين
أشرف عليهم الدكتور فرانسيسكو بى كابوشيو من كلية طب وارويك فى كوفنترى.
لكن السبب المحدد لهذه النتائج مازال غير معروف وهناك
عدد من الدراسات تربط بين قلة عدد ساعات النوم وزيادة مخاطر ارتفاع ضغط
الدم والإصابة بالبول السكري ومرض القلب.
وركزت الدراسة الأخيرة على الأشخاص الذين يعانون من اضطراب التوقف المؤقت
عن التنفس أثناء النوم، لكن بعض الأدلة اشارت إلى أن قلة عدد ساعات النوم
مع عدم وجود أي اضطراب ظاهر أثناء النوم يأخذ أيضا ضريبة صحية.
ويعتقد الخبراء أن قلة النوم ربما تساهم فى ارتفاع ضغط الدم
من خلال إبقاء الجهاز العصبي في حالة نشاط زائد والذي في المقابل يؤثر على
كل نظم الجسم ومن بينها القلب والأوعية الدموية.
منقووووووووول
رد مع اقتباس
المفضلات