نبته الشوفان ...!!
الشوفان نبته تشبه سنبله القمح .. لكن حجمها أصغر وهي من المواد الغذائية المهمة ، يتم تناولها عند الأفطار لأنها غنية بالبروتينات والألياف والدهون والكربوهيدرات إضافة إلى الفيتامينات مثل فيتامين ( ب ) وهو فيتامين يحتوي على مواد ضد عمليه التأكسد التي تسبب تلف الخلايا والذي بدوره يؤدي إلى ظهور الشيخوخة المبكرة ، وتستعمل حبوب الشوفان في مستحضرات التجميل فهي تعمل على تغذيه وترطيب كل أنواع البشرة ولها كل ميزات كمنظف ومقشر جيد للجلد ..
مشكور على المعلومات عزيزي
يعطيكـ العآفيـــــة
شكرا لتقديم المعلومات,,
تقديري
دمتم في حفظ المولى
اشكرك على طرح المعلومات القيمه
مودتى
مشكور على المعلومات عزيزي
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس
المفضلات