العنايه بالقدمين
تعتبر الأقدام من أكثر أجزاء الجسم تحملآ وأكثرها حساسيه فهناك مايزيد على 72,000 عصب في كل قدم .
للعنايه بهما قومي بمايلي :
عمل حمام يومي للقدمين بوضعهما في ماء مضاف إليه الملح وبعض من قطرات الليموت
استخدمي الحجر الخاص بتنظيف اسفل القدمين ثم أضيفي أي نوع من الكريم المرطب
عند فص الأظافر ليكن القص بشكل دائري
قومي بتغيير الجوارب يوميآ وأستغلي الفرصه للسير حافية القدمين .
إبتعدي عن الأحذيه الضيقه أو العاليه أو المصنوعه من البلاستيك التي تشوه القدمين .
مشكوره دلع الاردن على المعلومات
الف شكر
يعطيك العافيه
ليس من الصعب ان تصنع الف صديق فى سنة
لكن من الصعب ان تصنع صديقا لألف سنة
يكفيني فخرا انني ابن الرايه الهاشميه
مشكووووره دلووووووعه على المعلومات المفيده
شكرآ لمروركم أحبائي
كل الشكر لك على هذا الطرح الجميل
نقل مميز منك وذو فائده
موضوع رائع وجميل وهادف
دمتي بخير وسعاده
وسلمت يداك على هذا الطرح
لك كل تقدير وأحترام
تسلمي ياملكه على كلامك الرائع وذوقك الرفيعالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملكة الاحزان
وهادا بعض ماعندكم ياقلبي .........
تسلميلي شو زووووووووووء
يسلمووو ع الموضوع
يسلمو موضوع مفيد وضروري
لكي مني تحيه
تسلم ياطيب تحياتي ياناصر
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس
المفضلات