السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
كثرت المشاكل الصحية في عصرنا واصبحت الامراض المتنوعة تصيب جميع الفئات دون تحديد سن
ومن احد اسباب هده الامراض النظام الغدائي الدي نتبعه
فالكثير منا يجهلون فوائد وكدلك سلبيات ما يتناولون يوميا
لا يعرفون ان كان غدائهم يتناسب مع وضعيتهم الصحية او لا
حتى انهم اصبحوا يحتارون في ماهو الممنوع والمسموح تناوله
ومن هنا جاءت فكرة موضوع
صحتي في مكلتي
ساحاول من خلال هدا الموضوع تسليط الضوء على ما نتناوله من خضر فواكه او حتى اعشاب
ماهي الفوائد التي تجلبها لنا
متى نتناولها ومتى نتجنبها
يمكن للجميع المشاركة بمعلومات لتعم الفائدة بيننا
دمتم بصحة جيدة
00(
المفضلات