سبحان الله .. الصورة ولاول وهلة افتكرتها شيء اخر ... نصف نمله
اللوز .. جميل ورائعة هذه المعلومات الطيبة اختي
ولكن لمن له اسنان .. ولمن ليس لديه اسنان واسنانه ليست الطبيعية .. شوف ولا تذوق
بطق الطقم وتقول يا ليت الذي جرى ما جرى
هذه ايامه للوز .... مشكورة اختي
لا تشرب المشروبات الغازيه وخاصه الببسي كولا لانها تؤذي القولون فأحذر منهاااااااااااااااا
نصائح لتبييض الاسنان بطريقة صحية:
إذا كنت ترغب في الحصول علي ابتسامة ساحرة و اسنان بيضاء كالثلج و في نفس الوقت
بدون استعمال المبيضات الكيميائية الضارة, عليك باتباع النصائح التالية لتبييض الاسنان
بطريقة طبيعية و آمنة:
1- تناول الاطعمة التي تتطلب منك القضم والسحق. فالكثير من الفواكه والخضراوت مثل
التفاح والجزر والكرافس والكمثري قادرة علي تنظيف وتبيض الاسنان لما لها من طبيعة حمضية.
فكلما كان الطعام قاسيا بعض الشيء كلما زادت قدرته علي كشط الطبقة الخارجية للاسنان ومن ثم
تنظيفها وتبييضها. إذا كنت تتبع نظاما غذائيا سليما فأنت بالطبع تستهلك الكثير من الخضروات والفواكه.
ولكن عليك ان تتناولها كما هي بدون تقطيعها بالسكين او ضربها في الخلاط.
2- تناول الكثير من منتجات الالبان. فلقد اثبتت الدراسات العلمية الحديثة ان الجبن واللبن والزبادي
يحتووا على الكثير من المعادن القادرة علي تقوية الاسنان وتحسين مظهرها. من ضمن هذه المعادن
الكالسيوم و الفوسفور واللذان يعملان علي تحسين مينا الاسنان.
3- من اكثر انواع الفاكهة التي تساعد في تبيض الاسنان الفراولة. فالفراولة تحتوي علي حمض الماليك
والذي يعمل علي ازالة الصبغات من علي سطح الاسنان. بالاضافة إلي ان لحم الفراولة يساعد في حماية
مينا الاسنان وجعلها انعم وانظف. للاستفادة القصوي من تأثير الفراولة علي تبيض الاسنان,
اخلط ثمرة فراولة مسحوقة مع نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا. قم بوضع الخليط على الاسنان
و اتركه لمدة 5 دقائق. يعد هذا الخليط علاجا ممتازا لوقاية المينا.
4- استعمل بيكربونات الصودا. هناك جدل حول استعمال مادة بيكربونات الصودا. فالبعض يميل إلى استعماله
من وقت لآخر وليس بصفة يومية والبعض ينصح بعدم استعماله بالمرة. ولكن الدراسات اثبتت ان
الاستعمال المقنن لهذه المادة له القدرة علي تحسين عملية تبيض الاسنان بالفعل. حيث يمكنك من وقت لآخر
خلط كمية من بيكربونات الصودا مع ماء الاكسجين أوخليط الملح لنظافة الاسنان و تبييضها.
يمكنك ايضا اضافة الفراوالة أوالليمون إلي بيكربونات الصودا للحصول علي خليط أكثر طبيعية.
5- تناول العصائر عن طريق الشفاط اوالشاليمو. حتي وان كنت تتبع نظاما غذائيا صحيا, فالمشروبات
تعمل علي صبغ اسطح الاسنان وتسبب الاصفرار مثل القهوة والشاي و بعض عصائر الفاكهة مثل عصير التوت.
تذكر دائما ان الاسنان حساسة جدا, فاستخدام الكثير من بيكربونات الصودا وتناول الكثير من الاطعمة
الحمضية ممكن ان يؤدي إلي تبيض الاسنان ولكن قد يؤذي مينا الاسنان ويضعفها.
لذا عليك باتباع هذه النصائح باعتدال.
معلومة صحية
قد لا يعلم العديد من الناس أن السم قد يكون كامناً لهم على فوهة قارورة مياه معدنية بلاستيكية إذ اعتاد الجميع استخدام القوارير البلاستكية للمياه المعدنية أو الاحتفاظ بها في سياراتهم أو منازلهم.
وأجريت دراسات علمية مؤخرا كشفت أن القارورة المصنعة من مادة البلاستيك التي يطلق عليها البوليثلين، تحتوي على عناصر مسرطنة تدعى deha،
وأوضحت الدراسة أن قوارير المياه البلاستكية تكون آمنة لدى استخدامها لمرة واحدة فقط ، وإذا ما اضطر الشخص للاحتفاظ بها فيجب أن لا يتعدى ذلك بضعة أيام أو أسبوع على أبعد تقدير، مع الانتباه لإبعادها عن أية مصادر حرارية.
وقال الدراسة إن إعادة غسل القارورة وتنظيفها يسبب تحلل المواد المسرطنة وتسربها إلى المياه التي تشربها،
ونصح القسم في دراسته باستخدام القوارير الزجاجية، وتلك الصالحة لعدة استخدامات لتفادي أية آثار محتملة.
* لماذا يكون طعم الدموع مالحاً ؟
لان العيون حساسة جدا ومن السهل أصابتها بالامراض وكون الدموع مالحة فإن ذلك يزيد فاعليتها في قتل الجراثيم
* ماذا تفعل طرفة العين؟
عندما تطرف العين تتحرك الجفون عبر العيون وتنشر الدموع عند سطح العين
* هل تعلم
أن العين تطرف 20000 مرة خلال اليوم وتستمر كل طرفة عين حوالي ثلث ثانية
العين ترمش كل ثلاثة أو أربع ثوانى
أكثر الناس يرمشون حوالى 25 مرة فى الدقيقة
متوسط رمش عيون الإنسان 6,205,000 مرة كل سنة
ترمش بعينك حوالى 10,000,000 مرة فى السنة
النساء ترمش تقريبا ضعف الرجال
عين الإنسان يمكنها التميز بين أكثر من 1000000 لون مختلف
تصور اخي الحبيب ... سبحان الله الذي ابدع في خلقك
بعد أذنك أختي ربوع ... ولكِ الاحترام والتقدير
فوائد المشي للسيدات ...
تقترح دراسة جديدة على السيدات اللاتي يرغبن في الاحتفاظ بقواهن الذهنية ويتجنبن ضعف الذاكرة وفقدان مهارات الإدراك
أن يواظبن على ممارسة المشي مع تقدمهن في السن .
واضيف .. مع العلم ان السيدات لا يتقدمون بالسن .. على الاطلاق
هههههه بعد اذنك اخي سمير
هل تعلم ان الفوائد التي ذكرتها للسيدات وكذلك للرجال ^_^
وان المشي بالهواء النقي في الصباح الباكر او وقت المساء
له فوائد لا تعد ولا تحصى ؛ ابسطها واهمهـــا تحسين المزاج
وتنشيط اعضاء الجسم كلها وتحفيزها ع العمل بشكل صحيح
مع ملاحظة ان ~ الشباب شباب الروح ^_~ هههههههههه
هل تعلم ان تناول كوب من القرفة يضفى البهجة والسعادة على من يتناوله
لأن هذا المشروب اللذيذ يتميز بـ رائحته النفاذة الجميلة التى تخرج مع العرق
وتجعل الإنسان رائحته طيبة ، لذا فإنها تستخدم كعنصر هام فى "العلاج بالروائح"
حيث ينتشى من يشم هذه الرائحة الذكية وتساعد على تهدئة أعصابه ^_^ معقووول
هههههههههههههههههههههههههههه
معقول .. ليش مش معقول أختي ربوع
بعد اذنك ربوع .. حضورك بيننا له ميزة خاصة نعتز بمتابعة ذلك الحضور وغيابك عن هذا الجمع الطيب افقدنا تلك
الميزة الطيبة والتي تحملينها بقلبك الكريم الطيب .
ويسمى التمر أحياناً بالمنجم لكثرة ما يحتويه من العناصر المعدنية مثل الفسفور والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والكلور
والكبريت والصوديوم ... كما يحتوي على فيتامينات , أ , و , ب1 , و , ب2 , و , د ,
فضلاً عن السكريات السهلة بسيطة التركيب .
ومن هدي الحبيب محمد , صلى الله عليه وسلم , أنه قال ...
بيتٌ لا تَمرَ فيهِ جياعٌ أَهْلُهُ
الراوي: عائشة أم المؤمنين المحدث: الألباني - المصدر: صحيح الترمذي - الصفحة أو الرقم: 1815
خلاصة حكم المحدث: صحيح
وكل اماني التوفيق والنجاح لمنتخب النشامى بنهاية مشوارهم في نهائيات مونديال البرازيل
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس
المفضلات