احباب الاردن التعليمي

النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: أسرار الطمث

  1. #1
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Fri Aug 2009
    المشاركات
    812
    معدل تقييم المستوى
    16

    أسرار الطمث

    --------------------------------------------------------------------------------

    بسم الله الرحمن الرحيم
    أسرار الطمث .
    همسات..
    1-عليك بالاستحمام بالماء الدافئ يومياً.
    2-يجب تغيير الفوط بأنتظام لمنع تكاثر البكتيريا وظهور الرائحه.
    3-ينصح بغسل المنطقه بالماء وصابون الاطفال الغير معطر لمره واحده في اليوم مع ضرورة التشطيف الجيد.
    4-الحذر من توجيه تيار مائي مباشر لأن هذا سيؤدي الى دفع الجراثيم الى الداخل.
    5-يفضل استخدام ملابس داخليه خاصه ، اسمها ( داخلي خاص بالطمث ) موجوده بالصيدليات.

    لتخفيف الآلآم المصاحبة لها :
    اولا,المأكولات والمشروبات الساخنه ومنها:
    1-القرفه:ينصح بشربها عند اول يوم من ايام الدوره.
    2-الحلبه:ينصح بشربها مغليه في الصباح والماء مرتين في اليوم مع ملعقه من العسل.
    3-البابونج:تغمر ملعقه من البابونج في كوب ماء ساخن وتترك لمده 7 دقائق ثم تصفى..ينصح بها 3 مرات يومياًقبل الطعام.
    4-ملعقه من السمسم..وصفه من الدكتور10 دقائق ويزول الالم بإذن الله.
    ثانياً,التقليل من تناول السكرياتومن الشاي والقهوهوالمشروبات الغازيه فهذا يساعدعلى تخفيف حالة القلق والتوتر العصبي.
    بعد فترة الدوره :
    عليك بالمسك الاصلي اطحنيه واحفظيه في علبه وبعد الانتهاء من الدوره وعند اغتسالك اخلطيه بماء دافئ وميرميه على المنطقه الحساسه لمدة 3 ايام.
    لتنظيف الرحم بعد الدوره:
    7 تمرات بدون عجم على النار و3 ملاعق زيت زيتون و3 ملاعق رشاد وتؤخذ على الريق

  2. #2
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Wed Jun 2008
    الدولة
    صانعة رجال البواسل رجال الهيه المملكة الهاشمية
    المشاركات
    146,552
    معدل تقييم المستوى
    11586670
    يعطيك العافية
    احترامي اختي

  3. #3
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Mon May 2008
    العمر
    30
    المشاركات
    29
    معدل تقييم المستوى
    0
    يعطيكي الف عافية ويسلمووو

  4. #4
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat May 2007
    الدولة
    أم الدنيا وارض الكنانه
    العمر
    40
    المشاركات
    120,668
    معدل تقييم المستوى
    21474974
    اشكرك على ما طرح

    كل الامانى الطيبه

    مودتى

المواضيع المتشابهه

  1. معنى اسم أسرار 2017 - ما هو معنى اسم أسرار - معنى اسم أسرار - asrar
    بواسطة ريحانة الوادي في المنتدى معاني الأسماء - أسماء المواليد
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 15-07-2017, 03:29 PM
  2. ارتفاع الطلب على السولار والبنزين وتراجع الطلب على الغاز المنزلي
    بواسطة محمد الدراوشه في المنتدى جريدة الراي
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 28-11-2012, 11:05 AM
  3. مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 30-07-2012, 05:04 PM
  4. انخفاض الطلب على بنزين 95
    بواسطة محمد الدراوشه في المنتدى جريدة الراي
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 03-06-2012, 07:37 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
معجبوا منتدي احباب الاردن على الفايسبوك