ههههههههههههه
طيب مشهور
يالله هاي نص تصفاية ههههههه
اسمع
بقولوا خلطة زنجبيل ناشف مع سكر فضي
اطحنهم جيد
وكل يوم ملعقة قبل النوم
واهم اشي مشهور
التحسس اللي عندك لازم اله سبب معين
يعني اما من الغبرة او من الروائح المركزة او او
حدد شو السبب الرئيسي
هذا انت بتقدر تحدده
و من المهم جدا بعد ما تحدد شو السبب الرئيسي
تبتعد عن كل شي اله علاقة فيه
مثلا اذا كان من الروائح
ابعد قدر الامكان عن اي ريحة ممكن تشمها
وانتبه من الاشياء اللي ممكن تتوقعها تفيدك وهي بالعكس
مثل الزعتر لانه بحرش التحسس عندك ...
واذا تتوقعه التهاب عادي بالقصبات
عليك بشرب الاشياء الساخنة مثل الشاي
وابتعد عن الدهنيات كلها مثل الزيوت والشوكولا
وكثر من الفواكه والخضراوات
خاصة الفواكه اللي فيها الياف مثل التفاحيات ..
شو كمان ...
طبعا انا ما بقدر اعطيك اسم دواء معين
لانه بالعادة هيك كل حالة بتختلف شوي عن غيرها
وكمان لانه كل هالمعلومات جبتها مش من اخواني
من اختي لكنها هي كمان تشتغل بالسلك الطبي 00(
يعني امان ههههههههه 00(
هاي اللي تذكرته للان ..
واي شي بتذكره بكتبه هون او بالخرابيش
وان شاء الله تشوفه ما تكون طالع ..
اه على فكرة معلومة صغيرة عشان النفس
اذكر امي الله يرحمها فترة كانت هيك
تعاني من ضيق بالنفس
كانت تخلي راسها مرفوع على مخدتين مثلا وقت النوم
هذا بساعدها شوي على التنفس اكثر من لما تخليه
على نفس مستوى الجسم ...
ههههههه جريدة 00( ههههههه
المفضلات