احباب الاردن التعليمي

النتائج 1 إلى 9 من 9

الموضوع: فوائد الخيار في تخفيض الوزن|وصفة الخيار في تخسيس وانقاص الوزن

  1. #1
    سر من اسرار دمعي الصورة الرمزية A D M I N
    تاريخ التسجيل
    Sat Sep 2006
    الدولة
    washington DC
    العمر
    42
    المشاركات
    27,149
    معدل تقييم المستوى
    10

    فوائد الخيار في تخفيض الوزن|وصفة الخيار في تخسيس وانقاص الوزن

    فوائد الخيار في تخفيض الوزن - وصفة الخيار في تخسيس وانقاص الوزن



    فوائد الخيار تخفيض الوزن وصفة


    هناك طرق وأساليب كثيرة للحمية بغية تخفيض الوزن. وينصح المختصون في التغذية بالإكثار من أكل الخضار والفواكه، ومنها الخيار الذي يساهم بشكل فعال وسريع جدا في التنحيف والتخلص من الوزن الزائد بما يصل حتى كيلوغرام في اليوم.

    يعتبر الخيار من أفضل الخضار وأكثرها فعالية للتنحيف والتخلص من الوزن الزائد. ويمكن للمرء أن يقرر بنفسه السرعة المناسبة له لتخفيف وزنه، حيث يمكنه أن يفقد كل يوم كيلوغراما أو كل أسبوع كيلوغراما، حسب موقع "بيلد دير فراو" الألماني.

    كل يوم كيلوغرام:
    لدى الإكثار والتركيز على تناول الخيار مع الوجبات الثلاث أثناء الحمية، يمكن التخلص من كيلوغرام. فالخيار مناسب وفعال جدا لحرق الخلايا الدهنية.

    كل أسبوع كيلوغرام:
    أما إذا أراد المرء تخفيف وزنه ببطء، فيمكن أن يركز على إحدى وصفات الخيار خلال وجبة الغداء أو العشاء، وهكذا يمكن التخلص خلال أسبوع من كيلوغرام واحد.
    أما المواد الفعالة المتوفرة في الخيار والتي تساعد على حرق الدهون فمن أهمها حسب ما أورده موقع "بيلد دير فراو": المادة المرة، التي تنشط الكبد وتحرق الدهون وتحد من الرغبة في أكل الحلويات. حمض ترترونيك، الذي يساعد الجسم على تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة بدل تخزينها كدهون. انزيمات، تقتل البكتريا المضرة في الأمعاء وتنظفها. الماء، حيث تبلغ نسبته 95 بالمائة في الخيار الذي يحتوي أيضا على مواد مساعدة للهضم وعملية الأيض.
    ويفضل أن يكون الخيار طازجا وصغيرا وتخزينه لوحده بعيدا عن الطماطم التي تطلق غاز النضج ايثليلين، الذي يفسد الخيار بسرعة. ويجب أكل الخيار مع قشره، حيث أن المواد الفعالة الموجودة في الخيار تقع تحت قشرته مباشرة، لذا يكفي غسله جيدا قبل الأكل.
    حسبنا الله ونعم الوكيل
    اللهم اكفنا بحلالك عن حرامك
    اللهم اني اسألك الهدى والتقى والعفاف والغنى
    ولا حول ولا قوه الا بالله الواحد الاحد الفرد الصمد
    اللهم صلي على حبيبنا وخاتم الانبياء والمرسلين سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم

  2. #2
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Mon May 2011
    الدولة
    الأردن
    العمر
    54
    المشاركات
    12,037
    معدل تقييم المستوى
    21474862

    رد: فوائد الخيار في تخفيض الوزن|وصفة الخيار في تخسيس وانقاص الوزن

    جزاك الله تعالى خير على جهدك

    بارك الله تعالى فيك

  3. #3
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Fri Oct 2014
    المشاركات
    8
    معدل تقييم المستوى
    0

    رد: فوائد الخيار في تخفيض الوزن|وصفة الخيار في تخسيس وانقاص الوزن

    رااااائع جداااا

  4. #4
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sun Nov 2014
    المشاركات
    4
    معدل تقييم المستوى
    0

    رد: فوائد الخيار في تخفيض الوزن|وصفة الخيار في تخسيس وانقاص الوزن

    جميل ومفيد وفي المتناول

  5. #5
    Banned
    تاريخ التسجيل
    Fri Sep 2015
    الدولة
    الكويت
    المشاركات
    54
    معدل تقييم المستوى
    0

    رد: فوائد الخيار في تخفيض الوزن|وصفة الخيار في تخسيس وانقاص الوزن

    شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً
    شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً
    شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً
    شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً
    شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً
    شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً
    شكراً شكراً شكراً شكراً
    شكراً شكراً شكراً
    شكراً شكراً
    شكراً

  6. #6
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Tue Oct 2015
    المشاركات
    1
    معدل تقييم المستوى
    0

    رد: فوائد الخيار في تخفيض الوزن|وصفة الخيار في تخسيس وانقاص الوزن

    مرحبا

    أود أن اشارك تجربة ناجحة قمت بها منذ بضعة أشهر
    بعد الزواج والحبل ما تمكنت من الإعتناء بجسمي وزاد وزني كثير
    اقنعني اصدقائي بعدها إن أعمل عملية في بيروت بعد أن سألنا عنها إذا ممكن اجراؤها في الأردن واستفسرنا من ناس عملوها من قبل في بيروت

    نزلت مع زوجي لبنان وزرنا مستشفى الدكتور نادر صعب وقمت بعملية حقن البوتكس بالمعدة.
    صحيح إنو عملية حقن البوتكس بالمعدة كلفتنا حوالي 8000 دولار بس ريحتني كثير وبعدها بكم شهر رجع جسمي متل الأول تقريباً . المهم أن ما كان في وجع والعملية أخذت 13 دقيقة . وأهم شي إنو ما احتجت امتنع عن أي نوع من الطعام
    اتمنى أن أكون ساعدت حد يعاني من نفس المشكلة

    السلام

  7. #7
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Fri Oct 2015
    المشاركات
    102
    معدل تقييم المستوى
    10

    رد: فوائد الخيار في تخفيض الوزن|وصفة الخيار في تخسيس وانقاص الوزن

    يسلمو

  8. #8
    سر من اسرار دمعي الصورة الرمزية A D M I N
    تاريخ التسجيل
    Sat Sep 2006
    الدولة
    washington DC
    العمر
    42
    المشاركات
    27,149
    معدل تقييم المستوى
    10

    رد: فوائد الخيار في تخفيض الوزن|وصفة الخيار في تخسيس وانقاص الوزن

    حياكم الله
    اهلا بكم
    حسبنا الله ونعم الوكيل
    اللهم اكفنا بحلالك عن حرامك
    اللهم اني اسألك الهدى والتقى والعفاف والغنى
    ولا حول ولا قوه الا بالله الواحد الاحد الفرد الصمد
    اللهم صلي على حبيبنا وخاتم الانبياء والمرسلين سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم

  9. #9
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sun May 2021
    العمر
    34
    المشاركات
    92
    معدل تقييم المستوى
    4
    يسلموووووووووووووووووووووووووووووووو

المواضيع المتشابهه

  1. (( الله خلقني غير باقي الناس ))
    بواسطة لانة في المنتدى مسجات 2018رسائل 2018
    مشاركات: 14
    آخر مشاركة: 27-02-2008, 03:43 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
معجبوا منتدي احباب الاردن على الفايسبوك