احباب الاردن التعليمي

النتائج 1 إلى 9 من 9

الموضوع: أضرار النوم على(البطن , الظهر , الجانب الأيسر )

  1. #1
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Mon Jan 2011
    العمر
    36
    المشاركات
    9,668
    معدل تقييم المستوى
    21474859

    أضرار النوم على(البطن , الظهر , الجانب الأيسر )

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته





    مساوئ النوم على البطن

    [img2]http://www.jameataleman.org/agas/medicine/medicine24.files/image003.jpg[/img2]


    أن لا يضجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولا نهاراً

    لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار ). وقال (إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل) رواه أبو داود بإسناد صحيح .
    وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال :' رأى رسول الله صلى الله عليه و سلم رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله '. رواه الترمذي بسنده .
    و ما رواه أبو أمامه رضي الله عنه قال :' مر النبي صلى الله عليه و سلم على رجل نائم في المسجد منبطح على وجهه فضربه برجله و قال : قم واقعد فإنها نومة جهنمية ' رواه بن ماجة .
    وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم .


    فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن :

    [img2]http://tebasel.com/mag/wp-content/uploads/o5owa4a38df8e7b-300x225.jpg[/img2]

    - أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً .
    - و تكون الكبد مستقرة لا معلقة .
    - و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .
    - أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه .
    - النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية .
    كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي



    مضار النوم على الظهر :

    [img2]http://www.grenc.com/media/snooring20753Elan.jpg[/img2]

    - تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي .
    والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية .
    - في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير .
    - يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة.
    - هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على انثناءين رقبي و قطني.
    - تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة .


    مضار النوم على الشق الأيسر :

    [img2]http://imagecache.te3p.com/imgcache/21704fcdc82e717286ea07bb9d0a1700.jpg[/img2]

    - القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين .
    - تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد .
    - يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها .
    - وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه * إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر .

  2. #2
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Mon May 2011
    الدولة
    الأردن
    العمر
    54
    المشاركات
    12,037
    معدل تقييم المستوى
    21474862
    علمنا رسول الله صلى الله عليه وسلم كل ما ينفع

    وحذرنا من كل شر

    قال الله تعالى : { لقد كان لكم في رسول الله أسوة حسنة }

    جزاك الله تعالى خيرا

    بارك الله تعالى فيك

  3. #3
    الاداره
    تاريخ التسجيل
    Tue May 2009
    الدولة
    الرايه الهاشميه حفظها الله
    المشاركات
    212,599
    معدل تقييم المستوى
    21475064
    اشكرك على ماقدمت
    يعطيك العافيه
    جهود موفقه باءذن الله
    ليس من الصعب ان تصنع الف صديق فى سنة
    لكن من الصعب ان تصنع صديقا لألف سنة
    يكفيني فخرا انني ابن الرايه الهاشميه

  4. #4
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Mon Jan 2011
    العمر
    36
    المشاركات
    9,668
    معدل تقييم المستوى
    21474859
    نورتم صفحتي بمرورك وحضوركم الطيب
    بارك الله فيكم

  5. #5
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Mon Feb 2011
    الدولة
    Jordan
    العمر
    29
    المشاركات
    2,297
    معدل تقييم المستوى
    2580044
    [align=center][tabletext="width:70%;background-image:url('http://www.jo1jo.com/vb/backgrounds/23.gif');"][cell="filter:;"][align=center]يعطيكي الف عافية على المعلومات القــــــــــــــيمة
    تقبلي فائق الاحترام والتقدير
    [marq="3;right;3;scroll"]ريـــــــــــــــــــــوكو [/marq][/align]
    [/cell][/tabletext][/align]

  6. #6
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Wed Jun 2008
    الدولة
    صانعة رجال البواسل رجال الهيه المملكة الهاشمية
    المشاركات
    146,552
    معدل تقييم المستوى
    11586670




    معلومات مفيدة كثير
    شكرا لك اختي
    دمتم بحفظ الله ورعـايتــــه...!!

    اختكم بالله


  7. #7
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Mon Sep 2009
    الدولة
    زمــن الــعـجــايــب
    المشاركات
    10,544
    معدل تقييم المستوى
    26
    معلومات مفيده
    يسلموو

  8. #8
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat May 2007
    الدولة
    أم الدنيا وارض الكنانه
    العمر
    40
    المشاركات
    120,668
    معدل تقييم المستوى
    21474974
    اشكرك على طرح المعلومه
    ارق التحية
    مودتى
    [IMG]http://dc03.***********/i/01751/u674s73prh3c.gif[/IMG]

  9. #9
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Fri Sep 2012
    المشاركات
    9,714
    معدل تقييم المستوى
    21474858

    رد: أضرار النوم على(البطن , الظهر , الجانب الأيسر )

    ما شاء الله عنك اختى هدى مواضيع تدل على صحابها وربي يشهد اصحاب الذوق الرفيع بارك الله فيكى يا غاليه

المواضيع المتشابهه

  1. مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 08-09-2018, 04:06 PM
  2. خواطر عائد من الحج - خواطر العوده من اداء مناسك الحج
    بواسطة A D M I N في المنتدى المنتدى الاسلامي العام
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 13-08-2017, 12:24 AM
  3. فتوى من العيار الثقيل
    بواسطة الطوالبه في المنتدى منتدى الاخبار العربية والمحلية
    مشاركات: 13
    آخر مشاركة: 27-07-2010, 10:19 AM
  4. ساعدونا ارجوكم
    بواسطة الوردة البنفسجية في المنتدى منتدى كل مشكلة والها حل
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 14-11-2008, 09:37 PM
  5. الرجل الأجمل
    بواسطة وسام الامير في المنتدى منتدى كان ياما كان
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 01-07-2008, 03:32 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
معجبوا منتدي احباب الاردن على الفايسبوك