فصيلة الدم a
يتوافق اصحاب هذه الفصيله جيدا مع التغيرات المناخية والبيئيه والغذائيه الطارئة.
ومواطن الضعف ليدهم هي :
الجهاز الهضمي حساس . ولديه ميل الى تجميع المواد المخاطية في القنوات الهضمية .
والجهاز المناعي ضعيف ، ويتعرض لهجوم الكثير من الميكرونات والطفيليات
والمخاطر الطبيه التي يتعرضون لها هي امراض تتعلق بالشرايين القلبية ( الكوليسترول ) والأمراض السرطانية ،وفقر الدم
واضطراب وظائف الكبد والمرارة كما يصابون بالتهاب المفاصل الروماتيزمي والسكري
من النوع الأول أي المعتمد على الأنسولين.
الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :
الأغنية الغنيه بالسكريات والفقيرة بالدهون
مثل الخضروات والأسماك والحبوب والبقوليات والفاكهة .
والتمارين الرياضية الملائمة لهم هي الرياضات الخفيفة
كالأسترخاء والمشي والسباحة واليوجا والتأمل .
المفضلات