فصيلة الدم " AB "
و يُسموّنَ أصحابها بـ THE ENIGMA أي فصيلة الغامض
هى أصل الفصائل وأقدمها وهذه الفصيلة غير واضحة الملامح أو غير مستقلة فى صفاتها اذ يعتريها شىء من الغموض فهى تتميز بالعديد من الأنتيجينات التى تجعلها أحيانا شبيهة بفصيلة الدم( A ) و أحيانا أخرى شبيهة بفصيلة الدم (B ) لكنها فى الأغلب تمثل اندماجا لصفات هاتين الفصيلتين
هذه الفصيلة لها نظام يجب معرفته جيداً ، كما يجب التعود على الأطعمة في كل من فصيلة A وفصيلة B , لأن فصيلة AB تحتوي على الإثنين معاً
و هناك بعض الأطعمة كالطماطم لا تناسب فصيلة A أبداً و لكنها تناسب فصيلة AB جداً ، كما أنها لا تناسب فصيلة B أيضاً , وذلك بسبب مادة الليستين Lectins التي لا يستطيع أن يتحملها الأشخاص الذين ينتمون لكل من فصيلة A و B . فأشخاص هذه الفصيلة يتميزون بقلة أحماض معدية مما يجعل بعض اللحوم الحمراء غير مناسبة لهم فتختزن في الجسم كدهون في أجسادهم , وهذه الصفة موجودة في فصيلة A ، بينما الصفة الأخرى التي يتميز بها أشخاص AB هي تعودهم على اللحوم , وهذه الصفة موجودة في فصيلة B
و لذلك فهذه الفصيلة نظمت جيداً على الأحماض القليلة في المعدة , وفي نفس الوقت التعود على إستهلاك البروتينات الحيوانية
دليل الأطعمة
الأطعمة التي تعمل على زيادة الوزن
اللحوم الحمراء
تهضم ببطء شديد وتخزن في الجسم كدهون
البقول القلوية
تثبت الأنسولين مما يسبب في انخفاض نسبة السكر وذلك بالتالي يسبب انخفاض نسبة التمثيل الغذائي للطعام .
البذور والحبوب
أيضاً تسبب انخفاض مستوى السكر في الدم
الذرة
يقلل من نسبة الأنسولين
القمحيبطيء عملية التمثيل ويقلل نسبة الأنسولين
الأطعمة التي تساعد في إنقاص الوزن
التوفو
يزيد من سرعة التمثيل الغذائي للطعام
الأطعمة البحرية
تزيد من سرعة التمثيل الغذائي للطعام
مشتقات الحليب
تساعد على إنتاج الأنسولين
الخضار الخضراء
تساعد على التمثيل الصحيح
الأناناس
يساعد على هضم الأطعمة الغير مهضومة ويساعدعلىحركة الأمعاء
الكِلب ( KELP )
هو عشب بحري يساعد على إنتاج الأنسولين
يجب الإبتعاد عن الأطعمة المدخنة أو اللحوم المعالجة
لأن هذه الأطعمة تسبب سرطان للمعدة بالنسبة للأشخاص الذين يتميزون بقلة الإفرازات الحمضية للمعدة
وهذه الصفة مميزة في الأشخاص من فصيلة A .
اللحوم المفيدة لهذه الفصيلة هي :
لحم الضأن – الحمل – الديك الرومي – الأرانب – الكبدة .
اللحوم الممنوعة لهذه الفصيلة هي :
لحم البقر – الدجاج – البط – الحسيل .
أما الكائنات البحرية فهي مصدر جيد للبروتينات
ولكن هناك بعض الصعوبات التي يمكن أن تواجهها في هضم الليسين في بعض الأسماك .
وإذا كان في تاريخ عائلتك أشخاص مصابين بسرطان الثدي لا سمح الله فيجب إدخال الحلزونيات في نظام طعامك وهذه الحلزونيات البحرية لها القدرة على التخلص من أمراض الجلد والتخلص من المرض .
المفيد من الأسماك لهذه الفصيلة :
سمك السالمون – الساردين – الماكريل – التونا – الكود – الرد سنابر (RED SNAPPER ) – الحلزونيات – الحبارة – القرش – الكافيار .
الأسماك الممنوعة لهذه الفصيلة :
الأخطبوط – الأصداف – الجمبري ( الربيان ) – الإستاكوزا – الضفادع – السلاحف – أبو مقص ( CRAP ) كابوريا
.. يتبع ..
المفضلات