احبابي نقلت لكم هذا الموضوع عن التوتروالقلق النفسي ..
في القسم الاول يتحدث عن اسباب القلق النفسي ..
يمثل القلق النفسي المرتبة الاولىفي الانتشار بين الامراض النفسية وهناك فرق بين القلق الطبيعي المرغوب كالقلق مثلا ايام الامتحاناتوبين القلق المرضي الذي يحتاج الى تدخل الاطباء وتظهر الاعراض النفسية على شكلين
الشعور بالعصبية او التحفز والخوف وعدم الاحساس بالراحة .
الاعراض الفسيولوجية الجسمية كخفقان القلب او رعشة اليدين او الام الصدر وبرودة الاطراف واضطرابات المعدة وغير ذلك . والقلق النفسي ايضا يؤثر على التفكير والتركيز مما يكون له مردود سلبي على التحصيل الدراسي او العملي .
تزيد نسبة القلق النفسي في المجتمعات البسيطة والفقيرة .
ماهي اسباب القلق النفسي ؟
هي اسباب ناتجة عن الافكار المكبوتة والنزعات والغرائز مما يؤدي الى القلق وهي ما يسمى بالعوامل الديناميكية .
والعوامل السلوكية باعتبار سلوكا مكتسبا مبنيا على ما يعرف بالتجاوب الشرطي .
وعوامل حيوية باثارة الجهاز العصبي الذاتي مما يؤدي الى ظهور زمرة من الاعراض الجسمية وذلك بتاثير مادة الابنفرين على الاجهزة المختلفة وقد وجد ثلاثة نواقل في االجهاز العصبي تلعب دورا هاما في القلق النفسي هي النور ابنفرين- والسيروتونين -والقابا-
والعوامل الوراثية : اثبتت الدراسات وجود عوامل وراثية واضحة في القلق النفسي سيما في مرض الفزع
ولما نتكلم عن القلق النفسي فاننا نتحدث عن مجموعة من الامراض التي تندرج تحت المسمى وكل مرض يتميز ببعض الخصائص المميزة له .من هذه الامراض
1-الفزع والخوف البسيط : Simple phobia
هو عبارة عن نوبات الخوف والقلق الشديد المصحوب باعراض جسمية والتي تحدث فجاة وتصل ذروتها خلال عشرة دقائق , ومن هذه الاعراض خفقان القلب والعرق والرعشة وصعوبة التنفس والاحساس بالاختناق والم الصدر والغثيان واضطراب الهضم والاحساس بالدوخة والصداع والخوف من الموت حيث يعتقد المريض ان تلك النوبة ليست الا اعراض الموت , وكثيرا ما يكون مصاحبا لامراض اخرى كامراض القلب او امراض الجهاز العصبي ورغم انها تعرف بمفاجاتها للمريض الا انها قد تحدث عقب اثارة شديدة او مجهود عضلي جنسي او مصحوبة بشرب كميات من القهوة او الخمر .
الخوف الاجتماعي Social phobia
وهو الخوف الشديد والمستمر في المواقف الاجتماعية التي لا تثير الخجل لدى الاخرين ويحدث للمريض الارتباك والشعور بالاحراج من تلك المواقف التي تحدث امام الاخرين او مقابلة شخص ذو مسؤليات اعلى او الاكل والشرب امام الاخرين او عند امامة الصلاة القاء درس , ويتركز هذا الخوف الى تعريض علاقات المريض الاجتماعية والعملية الى التاثر والتدهور . ويصحب الخوف اعراض جسمية كالخفقان وسرعة التنفس وجفاف الفم ورعشة الاطراف .
3- الوسواس القهري
Obsessive compulsive disorder
وهو عبارة عن اضطراب في الافكار او الافعال ويستغرق وقتا طويلا من المريض وقد يعيق المريض عن اداء واجباته ومسؤليته ويظهر على شكلين :
4- وسواس الافكار
Obsessional thoughts
وهو عبارة عن افكار ملحة ومستمرة او شعور او صورة غير سارة يعرف المريض بسخافتها ولا يستطيع كبتها . وعادة ما تكون الافكار حول الدين والطهارة او الجنس او المرض . كالتفكير في الاصابة بمرض جنسي او مرض في القلب او السرطان مثلا , وكثيرا ما يتجه المرضى الى العيادات غير النفسية للبحث عن مشاكلهم .
5- وسواس الافعال
Rituals
وهو تكرار افعال معينة كتكرار الوضوء او تكرار الصلاة او اجزاءمنها او غسل اليدين او الاستحمام وقد تستغرق وقتا طويلا .
6- القلق النفسي العام
Generalized anxiety disorder
يعرف على انه التوتر وانشغال البال لاحداث عديدة لاغلب اليوم ولمدة لا تقل عن ستة اشهر ويكون مصحوبا باعراض جسمية كالام العضلات والشعور بعدم الطمانينة وعدم الاستقرار وبضعف التركيز واضطراب الدم والشعور بالاعياء وهذه الاحاسيس كثيرا ما تؤثر على حياة المريض الاسرية ولالاجتماعية والعملية وغالبا ما يصيب الاعمار الاولى من الشباب ولكنه يحدث لجميع الاعمار .
يتبع
المفضلات